Succotash
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Kalorij | 9.9 Kilokalorij |
| 25 g | 24750 Kalorij | 24.75 Kilokalorij |
| 50 g | 49500 Kalorij | 49.5 Kilokalorij |
| 100 g | 99000 Kalorij | 99 Kilokalorij |
| 250 g | 247500 Kalorij | 247.5 Kilokalorij |
| 500 g | 495000 Kalorij | 495 Kilokalorij |
| 1000 g | 990000 Kalorij | 990 Kilokalorij |
100 Gramov Succotash = 99 Kilokalorij
5g beljakovine 1g maščobe 19.6g ogljikovi hidrati /100g
- Succotash, (koruza in limas), SurovegaKalorij · 99 kcal
beljakovine · 5.03 g maščobe · 1.02 g ogljikovi hidrati · 19.59 g - Succotash, (koruza in limas), Zamrznjeni, NepripravljenKalorij · 93 kcal
beljakovine · 4.31 g maščobe · 0.89 g ogljikovi hidrati · 19.94 g - Succotash, (koruza in limas), Zamrznjeni, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 93 kcal
beljakovine · 4.31 g maščobe · 0.89 g ogljikovi hidrati · 19.95 g - Succotash, (koruza in limas), V pločevinkah, S smetano slog koruzaKalorij · 77 kcal
beljakovine · 2.64 g maščobe · 0.54 g ogljikovi hidrati · 17.61 g - Succotash, (koruza in limas), V pločevinkah, S celotno jedro koruza, Trdnih snovi in tekočinKalorij · 63 kcal
beljakovine · 2.6 g maščobe · 0.49 g ogljikovi hidrati · 13.98 g - Succotash, (koruza in limas), Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 111 kcal
beljakovine · 5.07 g maščobe · 0.8 g ogljikovi hidrati · 24.37 g - Succotash, (koruza in limas), Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 115 kcal
beljakovine · 5.07 g maščobe · 0.8 g ogljikovi hidrati · 24.38 g - Succotash, (koruza in limas), Zamrznjeni, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 93 kcal
beljakovine · 4.31 g maščobe · 0.89 g ogljikovi hidrati · 19.95 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 5.03 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 1.02 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 19.59 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.26 g |
| Energije | |
| Energije | 99 kcal |
| Vode | 73.1 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 3.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 18 mg |
| Železa, Fe | 1.83 mg |
| Magnezij, Mg | 48 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Kalij, K | 369 mg |
| Natrijevi, Na | 4 mg |
| Cink, Zn | 0.61 mg |
| Bakrovi Cu | 0.186 mg |
| Mangan, Mn | 0.688 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 292 IU |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 15.1 mg |
| Tiamin | 0.208 mg |
| Riboflavin | 0.082 mg |
| Niacin | 1.587 mg |
| Pantotenska kislina | 0.128 mg |
| Vitamina B 6 | 0.13 mg |
| Folat, skupno | 40 mcg |
| Folat, hrana | 40 mcg |
| Folat, DFE z dne | 40 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.19 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.198 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.489 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.056 g |
| Treonin | 0.209 g |
| Izolevcin | 0.284 g |
| Levcin | 0.443 g |
| Lizin | 0.295 g |
| Metionin | 0.068 g |
| Cistin | 0.055 g |
| Fenilalanin | 0.243 g |
| Tirozin | 0.171 g |
| Valin | 0.306 g |
| Arginin | 0.294 g |
| Histidin | 0.16 g |
| Alanin | 0.277 g |
| Asparaginska kislina | 0.489 g |
| Glutaminska kislina | 0.758 g |
| Glicin | 0.2 g |
| Prolina | 0.196 g |
| Serin | 0.29 g |
| Sladkorjev | |
| — | |