Steelhead postrvi
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38200 Kalorij | 38.2 Kilokalorij |
| 25 g | 95500 Kalorij | 95.5 Kilokalorij |
| 50 g | 191000 Kalorij | 191 Kilokalorij |
| 100 g | 382000 Kalorij | 382 Kilokalorij |
| 250 g | 955000 Kalorij | 955 Kilokalorij |
| 500 g | 1910000 Kalorij | 1910 Kilokalorij |
| 1000 g | 3820000 Kalorij | 3820 Kilokalorij |
100 Gramov Steelhead postrvi = 382 Kilokalorij
77.3g beljakovine 8.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Steelhead postrvi, Posušene, Meso (Shoshone pogačica)Kalorij · 382 kcal
beljakovine · 77.27 g maščobe · 8.06 g ogljikovi hidrati · 0 g - Steelhead postrvi, Kuhana, Pločevinkah (Alaska Native)Kalorij · 159 kcal
beljakovine · 21.11 g maščobe · 8.26 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 77.27 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 8.06 g |
| Drugih | |
| Pepel | 10.58 g |
| Energije | |
| Energije | 382 kcal |
| Vode | 6.49 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 85 mg |
| Železa, Fe | 2.96 mg |
| Magnezij, Mg | 84 mg |
| Fosfor, P | 976 mg |
| Kalij, K | 1720 mg |
| Natrijevi, Na | 2850 mg |
| Cink, Zn | 1.79 mg |
| Bakrovi Cu | 0.217 mg |
| Mangan, Mn | 0.079 mg |
| Selen, Se | 105 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 213 IU |
| Retinola | 64 mcg |
| Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
| Vitamin B-12 | 22.4 mcg |
| Holesterol | 227 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.829 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.228 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.739 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 2.41 mg |
| Vitamin D | 628 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 15.7 mcg |
| Tokoferol, gama | 0.05 mg |
| Menaquinone-4 | 1.5 mcg |