Smelt
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 Kalorij | 38.6 Kilokalorij |
| 25 g | 96500 Kalorij | 96.5 Kilokalorij |
| 50 g | 193000 Kalorij | 193 Kilokalorij |
| 100 g | 386000 Kalorij | 386 Kilokalorij |
| 250 g | 965000 Kalorij | 965 Kilokalorij |
| 500 g | 1930000 Kalorij | 1930 Kilokalorij |
| 1000 g | 3860000 Kalorij | 3860 Kilokalorij |
100 Gramov Smelt = 386 Kilokalorij
56.2g beljakovine 17.9g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 56.19 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 17.9 g |
| Drugih | |
| Pepel | 8.25 g |
| Energije | |
| Energije | 386 kcal |
| Vode | 16.92 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 1600 mg |
| Železa, Fe | 5.4 mg |
| Magnezij, Mg | 89 mg |
| Fosfor, P | 1400 mg |
| Kalij, K | 1000 mg |
| Natrijevi, Na | 420 mg |
| Cink, Zn | 6.7 mg |
| Bakrovi Cu | 0.148 mg |
| Mangan, Mn | 0.72 mg |
| Selen, Se | 194 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 463 IU |
| Retinola | 139 mcg |
| Vitamin A, RAE | 139 mcg RAE |
| Tiamin | 0.073 mg |
| Riboflavin | 0.262 mg |
| Niacin | 5.97 mg |
| Pantotenska kislina | 2.29 mg |
| Vitamina B 6 | 0.176 mg |
| Vitamin B-12 | 19.1 mcg |
| Holesterol | 249 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.59 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 6.86 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.884 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.51 g |
| Treonin | 2.39 g |
| Izolevcin | 2.15 g |
| Levcin | 3.82 g |
| Lizin | 3.69 g |
| Metionin | 1.24 g |
| Cistin | 0.46 g |
| Fenilalanin | 2.01 g |
| Tirozin | 1.57 g |
| Valin | 2.66 g |
| Arginin | 3.1 g |
| Histidin | 1.01 g |
| Alanin | 3.52 g |
| Asparaginska kislina | 4.81 g |
| Glutaminska kislina | 6.66 g |
| Glicin | 3.28 g |
| Prolina | 2.36 g |
| Serin | 2.45 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 4.51 mg |
| Tokoferol, gama | 0.08 mg |
| Menaquinone-4 | 1.6 mcg |