Sladki krompir
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 Kalorij | 8.6 Kilokalorij |
| 25 g | 21500 Kalorij | 21.5 Kilokalorij |
| 50 g | 43000 Kalorij | 43 Kilokalorij |
| 100 g | 86000 Kalorij | 86 Kilokalorij |
| 250 g | 215000 Kalorij | 215 Kilokalorij |
| 500 g | 430000 Kalorij | 430 Kilokalorij |
| 1000 g | 860000 Kalorij | 860 Kilokalorij |
100 Gramov Sladki krompir = 86 Kilokalorij
1.6g beljakovine 0.1g maščobe 20.1g ogljikovi hidrati /100g
- Sladki krompir, Surovega, NepripravljenKalorij · 86 kcal
beljakovine · 1.57 g maščobe · 0.05 g ogljikovi hidrati · 20.12 g - Sladki krompir, Zamrznjeni, NepripravljenKalorij · 96 kcal
beljakovine · 1.71 g maščobe · 0.18 g ogljikovi hidrati · 22.22 g - Sladki krompir, Kuhana, Kandirano, Doma pripravljeniKalorij · 144 kcal
beljakovine · 0.87 g maščobe · 3.25 g ogljikovi hidrati · 27.86 g - Sladki krompir, Zamrznjeni, Kuhana, Pečen, S soljoKalorij · 100 kcal
beljakovine · 1.71 g maščobe · 0.12 g ogljikovi hidrati · 23.4 g - Sladki krompir, V pločevinkah, Vakuumsko pakiranjeKalorij · 91 kcal
beljakovine · 1.65 g maščobe · 0.2 g ogljikovi hidrati · 21.12 g - Sladki krompir, Kuhana, Pečen v kožo, S soljoKalorij · 92 kcal
beljakovine · 2.01 g maščobe · 0.15 g ogljikovi hidrati · 20.71 g - Sladki krompir, V pločevinkah, PireKalorij · 101 kcal
beljakovine · 1.98 g maščobe · 0.2 g ogljikovi hidrati · 23.19 g - Sladki krompir, V pločevinkah, Sirup paket, Odcejene trdne snoviKalorij · 108 kcal
beljakovine · 1.28 g maščobe · 0.32 g ogljikovi hidrati · 25.36 g - Sladki krompir, Kuhana, Kuhana, Brez kože, S soljoKalorij · 76 kcal
beljakovine · 1.37 g maščobe · 0.14 g ogljikovi hidrati · 17.72 g - Sladki krompir, Kuhana, Pečen v kožo, Brez soliKalorij · 90 kcal
beljakovine · 2.01 g maščobe · 0.15 g ogljikovi hidrati · 20.71 g - Sladki krompir, Kuhana, Kuhana, Brez kožeKalorij · 76 kcal
beljakovine · 1.37 g maščobe · 0.14 g ogljikovi hidrati · 17.72 g - Sladki krompir, Zamrznjeni, Kuhana, Pečen, Brez soliKalorij · 100 kcal
beljakovine · 1.71 g maščobe · 0.12 g ogljikovi hidrati · 23.4 g - Sladki krompir, V pločevinkah, Sirup paket, Trdnih snovi in tekočinKalorij · 89 kcal
beljakovine · 0.98 g maščobe · 0.2 g ogljikovi hidrati · 20.93 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 1.57 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.05 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 20.12 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.99 g |
| Energije | |
| Energije | 86 kcal |
| Vode | 77.28 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 3 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 30 mg |
| Železa, Fe | 0.61 mg |
| Magnezij, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 47 mg |
| Kalij, K | 337 mg |
| Natrijevi, Na | 55 mg |
| Cink, Zn | 0.3 mg |
| Bakrovi Cu | 0.151 mg |
| Mangan, Mn | 0.258 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 14187 IU |
| Vitamin A, RAE | 709 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 2.4 mg |
| Tiamin | 0.078 mg |
| Riboflavin | 0.061 mg |
| Niacin | 0.557 mg |
| Pantotenska kislina | 0.8 mg |
| Vitamina B 6 | 0.209 mg |
| Folat, skupno | 11 mcg |
| Folat, hrana | 11 mcg |
| Folat, DFE z dne | 11 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.018 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.001 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.014 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.031 g |
| Treonin | 0.083 g |
| Izolevcin | 0.055 g |
| Levcin | 0.092 g |
| Lizin | 0.066 g |
| Metionin | 0.029 g |
| Cistin | 0.022 g |
| Fenilalanin | 0.089 g |
| Tirozin | 0.034 g |
| Valin | 0.086 g |
| Arginin | 0.055 g |
| Histidin | 0.031 g |
| Alanin | 0.077 g |
| Asparaginska kislina | 0.382 g |
| Glutaminska kislina | 0.155 g |
| Glicin | 0.063 g |
| Prolina | 0.052 g |
| Serin | 0.088 g |
| Sladkorjev | |
| Saharoze | 2.52 g |
| Sladkorjev, skupno | 4.18 g |
| Karoten, beta | 8509 mcg |
| Karoten, alfa | 7 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.26 mg |
| Holin, skupno | 12.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.8 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.01 mg |
| Fitosteroli | 12 mg |
| Glukoza (dekstroza) | 0.96 g |
| Fruktoza | 0.7 g |
| Škrob | 12.65 g |