Sirek

Gramovcalkcal
10 g 33900 Kalorij 33.9 Kilokalorij
25 g 84750 Kalorij 84.75 Kilokalorij
50 g 169500 Kalorij 169.5 Kilokalorij
100 g 339000 Kalorij 339 Kilokalorij
250 g 847500 Kalorij 847.5 Kilokalorij
500 g 1695000 Kalorij 1695 Kilokalorij
1000 g 3390000 Kalorij 3390 Kilokalorij


100 Gramov Sirek = 339 Kilokalorij

11.3g beljakovine 3.3g maščobe 74.6g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin11.3 g
Skupnih lipidov (maščob)3.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko74.63 g
Drugih
Pepel1.57 g
Energije
Energije339 kcal
Vode9.2 g
Vlaken, skupna prehranska6.3 g
Elementi
Kalcija, Ca28 mg
Železa, Fe4.4 mg
Fosfor, P287 mg
Kalij, K350 mg
Natrijevi, Na6 mg
Vitamini
Tiamin0.237 mg
Riboflavin0.142 mg
Niacin2.927 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.457 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.993 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.37 g
Aminokisline
Triptofan0.124 g
Treonin0.346 g
Izolevcin0.433 g
Levcin1.491 g
Lizin0.229 g
Metionin0.169 g
Cistin0.127 g
Fenilalanin0.546 g
Tirozin0.321 g
Valin0.561 g
Arginin0.355 g
Histidin0.246 g
Alanin1.033 g
Asparaginska kislina0.743 g
Glutaminska kislina2.439 g
Glicin0.346 g
Prolina0.852 g
Serin0.462 g
Sladkorjev