Provolone

Gramovcalkcal
10 g 27400 Kalorij 27.4 Kilokalorij
25 g 68500 Kalorij 68.5 Kilokalorij
50 g 137000 Kalorij 137 Kilokalorij
100 g 274000 Kalorij 274 Kilokalorij
250 g 685000 Kalorij 685 Kilokalorij
500 g 1370000 Kalorij 1370 Kilokalorij
1000 g 2740000 Kalorij 2740 Kilokalorij


100 Gramov Provolone = 274 Kilokalorij

24.7g beljakovine 17.6g maščobe 3.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin24.7 g
Skupnih lipidov (maščob)17.6 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.5 g
Drugih
Pepel3.6 g
Energije
Energije274 kcal
Vode50.6 g
Elementi
Kalcija, Ca756 mg
Železa, Fe0.52 mg
Magnezij, Mg28 mg
Fosfor, P496 mg
Kalij, K138 mg
Natrijevi, Na876 mg
Cink, Zn3.23 mg
Bakrovi Cu0.026 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A532 IU
Retinola137 mcg
Vitamin A, RAE141 mcg RAE
Tiamin0.019 mg
Riboflavin0.321 mg
Niacin0.156 mg
Pantotenska kislina0.476 mg
Vitamina B 60.073 mg
Folat, skupno10 mcg
Vitamin B-121.46 mcg
Folat, hrana10 mcg
Folat, DFE z dne10 mcg DFE
Holesterol55 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena11.3 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih4.89 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.51 g
Aminokisline
Triptofan0.345 g
Treonin0.982 g
Izolevcin1.091 g
Levcin2.297 g
Lizin2.646 g
Metionin0.686 g
Cistin0.116 g
Fenilalanin1.287 g
Tirozin1.52 g
Valin1.64 g
Arginin1.022 g
Histidin1.115 g
Alanin0.706 g
Asparaginska kislina1.744 g
Glutaminska kislina6.235 g
Glicin0.433 g
Prolina2.766 g
Serin1.471 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.55 g
Karoten, beta45 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.15 mg
Vitamin D13 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.3 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.3 mcg
Holin, skupno12.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.5 mcg