Pasteriziranem proces
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18000 Kalorij | 18 Kilokalorij |
| 25 g | 45000 Kalorij | 45 Kilokalorij |
| 50 g | 90000 Kalorij | 90 Kilokalorij |
| 100 g | 180000 Kalorij | 180 Kilokalorij |
| 250 g | 450000 Kalorij | 450 Kilokalorij |
| 500 g | 900000 Kalorij | 900 Kilokalorij |
| 1000 g | 1800000 Kalorij | 1800 Kilokalorij |
100 Gramov Pasteriziranem proces = 180 Kilokalorij
24.6g beljakovine 7g maščobe 3.5g ogljikovi hidrati /100g
- Sir, Pasteriziranem proces, Ameriški, Nizka vsebnost maščobKalorij · 180 kcal
beljakovine · 24.6 g maščobe · 7 g ogljikovi hidrati · 3.5 g - Sir, Pasteriziranem proces, Švicarski, Nizka vsebnost maščobKalorij · 165 kcal
beljakovine · 25.5 g maščobe · 5.1 g ogljikovi hidrati · 4.3 g - Sir, Pasteriziranem proces, Cheddar ali ameriških, NemastniKalorij · 148 kcal
beljakovine · 22.5 g maščobe · 0.8 g ogljikovi hidrati · 13.4 g - Sir, Pasteriziranem proces, Cheddar ali ameriških, Nizka natrijaKalorij · 376 kcal
beljakovine · 22.2 g maščobe · 31.19 g ogljikovi hidrati · 1.6 g - Sir, Pasteriziranem proces, Švicarski, Brez di natrijev fosfatKalorij · 334 kcal
beljakovine · 24.73 g maščobe · 25.01 g ogljikovi hidrati · 2.1 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 24.6 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 7 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 3.5 g |
| Drugih | |
| Pepel | 6 g |
| Energije | |
| Energije | 180 kcal |
| Vode | 58.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 684 mg |
| Železa, Fe | 0.43 mg |
| Magnezij, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 827 mg |
| Kalij, K | 180 mg |
| Natrijevi, Na | 1430 mg |
| Cink, Zn | 3.32 mg |
| Bakrovi Cu | 0.033 mg |
| Selen, Se | 16.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 215 IU |
| Retinola | 55 mcg |
| Vitamin A, RAE | 57 mcg RAE |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.39 mg |
| Niacin | 0.08 mg |
| Vitamina B 6 | 0.08 mg |
| Folat, skupno | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.77 mcg |
| Folat, hrana | 9 mcg |
| Folat, DFE z dne | 9 mcg DFE |
| Holesterol | 35 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.41 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.005 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.222 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 0.59 g |
| Karoten, beta | 18 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.27 mg |
| Vitamin D | 5 IU |
| Vitamin D3 (holekalciferol) | 0.1 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Holin, skupno | 36.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.7 mcg |