Parmezan

Gramovcalkcal
10 g 45100 Kalorij 45.1 Kilokalorij
25 g 112750 Kalorij 112.75 Kilokalorij
50 g 225500 Kalorij 225.5 Kilokalorij
100 g 451000 Kalorij 451 Kilokalorij
250 g 1127500 Kalorij 1127.5 Kilokalorij
500 g 2255000 Kalorij 2255 Kilokalorij
1000 g 4510000 Kalorij 4510 Kilokalorij


100 Gramov Parmezan = 451 Kilokalorij

41.6g beljakovine 30g maščobe 3.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin41.6 g
Skupnih lipidov (maščob)29.99 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.7 g
Drugih
Pepel2.51 g
Energije
Energije451 kcal
Vode22.2 g
Elementi
Kalcija, Ca1376 mg
Železa, Fe0.95 mg
Magnezij, Mg51 mg
Fosfor, P807 mg
Kalij, K107 mg
Natrijevi, Na63 mg
Cink, Zn3.19 mg
Bakrovi Cu0.037 mg
Selen, Se23.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A463 IU
Retinola123 mcg
Vitamin A, RAE125 mcg RAE
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.39 mg
Niacin0.32 mg
Vitamina B 60.1 mg
Folat, skupno10 mcg
Vitamin B-121.4 mcg
Folat, hrana10 mcg
Folat, DFE z dne10 mcg DFE
Holesterol79 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena19.051 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih8.721 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.659 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.85 g
Karoten, beta32 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.27 mg
Vitamin D22 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.6 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.6 mcg
Holin, skupno15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)2 mcg