Cheddar

Gramovcalkcal
10 g 40300 Kalorij 40.3 Kilokalorij
25 g 100750 Kalorij 100.75 Kilokalorij
50 g 201500 Kalorij 201.5 Kilokalorij
100 g 403000 Kalorij 403 Kilokalorij
250 g 1007500 Kalorij 1007.5 Kilokalorij
500 g 2015000 Kalorij 2015 Kilokalorij
1000 g 4030000 Kalorij 4030 Kilokalorij


100 Gramov Cheddar = 403 Kilokalorij

24.9g beljakovine 33.1g maščobe 1.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin24.9 g
Skupnih lipidov (maščob)33.14 g
Ogljikovih hidratov, za razliko1.28 g
Drugih
Pepel3.93 g
Energije
Energije403 kcal
Vode36.75 g
Elementi
Kalcija, Ca721 mg
Železa, Fe0.68 mg
Magnezij, Mg28 mg
Fosfor, P512 mg
Kalij, K98 mg
Natrijevi, Na621 mg
Cink, Zn3.11 mg
Bakrovi Cu0.031 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se13.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A1002 IU
Retinola258 mcg
Vitamin A, RAE265 mcg RAE
Tiamin0.027 mg
Riboflavin0.375 mg
Niacin0.08 mg
Pantotenska kislina0.413 mg
Vitamina B 60.074 mg
Folat, skupno18 mcg
Vitamin B-120.83 mcg
Folat, hrana18 mcg
Folat, DFE z dne18 mcg DFE
Holesterol105 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena21.092 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih9.391 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.942 g
Aminokisline
Triptofan0.32 g
Treonin0.886 g
Izolevcin1.546 g
Levcin2.385 g
Lizin2.072 g
Metionin0.652 g
Cistin0.125 g
Fenilalanin1.311 g
Tirozin1.202 g
Valin1.663 g
Arginin0.941 g
Histidin0.874 g
Alanin0.703 g
Asparaginska kislina1.6 g
Glutaminska kislina6.092 g
Glicin0.429 g
Prolina2.806 g
Serin1.456 g
Sladkorjev
Saharoze0.24 g
Laktoze0.23 g
Maltoze0.15 g
Sladkorjev, skupno0.52 g
Fluorid, F34.9 mcg
Karoten, beta85 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.29 mg
Vitamin D24 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.6 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.6 mcg
Holin, skupno16.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.8 mcg
Betaina0.7 mg