Queso blanco

Gramovcalkcal
10 g 31000 Kalorij 31 Kilokalorij
25 g 77500 Kalorij 77.5 Kilokalorij
50 g 155000 Kalorij 155 Kilokalorij
100 g 310000 Kalorij 310 Kilokalorij
250 g 775000 Kalorij 775 Kilokalorij
500 g 1550000 Kalorij 1550 Kilokalorij
1000 g 3100000 Kalorij 3100 Kilokalorij


100 Gramov Queso blanco = 310 Kilokalorij

20.4g beljakovine 24.3g maščobe 2.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin20.38 g
Skupnih lipidov (maščob)24.31 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2.53 g
Drugih
Pepel4.07 g
Energije
Energije310 kcal
Vode48.7 g
Elementi
Kalcija, Ca690 mg
Železa, Fe0.18 mg
Magnezij, Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Kalij, K126 mg
Natrijevi, Na704 mg
Cink, Zn3.06 mg
Bakrovi Cu0.025 mg
Mangan, Mn0.021 mg
Selen, Se13.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A555 IU
Retinola155 mcg
Vitamin A, RAE157 mcg RAE
Tiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.035 mg
Pantotenska kislina0.397 mg
Vitamina B 60.086 mg
Vitamin B-121.75 mcg
Holesterol70 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena13.661 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih6.459 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.149 g
Aminokisline
Sladkorjev
Laktoze1.6 g
Sladkorjev, skupno1.76 g
Karoten, beta23 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.47 mg
Vitamin D27 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.7 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.7 mcg
Kriptoksantin, beta2 mcg
Lutein + zeaksantin3 mcg
Tokoferol, gama0.04 mg
Holin, skupno15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.6 mcg
Betaina0.9 mg
Galaktoze0.16 g
Maščobne kisline, skupnih trans0.89 g
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic0.719 g
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg