Sir puder in pletenine

Gramovcalkcal
10 g 43200 Kalorij 43.2 Kilokalorij
25 g 108000 Kalorij 108 Kilokalorij
50 g 216000 Kalorij 216 Kilokalorij
100 g 432000 Kalorij 432 Kilokalorij
250 g 1080000 Kalorij 1080 Kilokalorij
500 g 2160000 Kalorij 2160 Kilokalorij
1000 g 4320000 Kalorij 4320 Kilokalorij


100 Gramov Sir puder in pletenine = 432 Kilokalorij

8.5g beljakovine 12.1g maščobe 72.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin8.5 g
Skupnih lipidov (maščob)12.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko72.35 g
Drugih
Pepel4.05 g
Energije
Energije432 kcal
Vode3 g
Vlaken, skupna prehranska10.7 g
Elementi
Kalcija, Ca357 mg
Železa, Fe1.28 mg
Magnezij, Mg41 mg
Fosfor, P357 mg
Kalij, K286 mg
Natrijevi, Na847 mg
Cink, Zn2.14 mg
Bakrovi Cu0.085 mg
Selen, Se9.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A250 IU
Retinola38 mcg
Vitamin A, RAE44 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina21.4 mg
Tiamin0.54 mg
Riboflavin0.61 mg
Niacin7.14 mg
Vitamina B 60.71 mg
Folat, skupno97 mcg
Vitamin B-122.14 mcg
Folat, hrana97 mcg
Folat, DFE z dne97 mcg DFE
Holesterol1 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.1 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih3.5 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,5.74 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno7.29 g
Karoten, beta58 mcg
Karoten, alfa30 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)4.25 mg
Lutein + zeaksantin643 mcg
Holin, skupno13.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg