Sir parmezan krovnega

Gramovcalkcal
10 g 37000 Kalorij 37 Kilokalorij
25 g 92500 Kalorij 92.5 Kilokalorij
50 g 185000 Kalorij 185 Kilokalorij
100 g 370000 Kalorij 370 Kilokalorij
250 g 925000 Kalorij 925 Kilokalorij
500 g 1850000 Kalorij 1850 Kilokalorij
1000 g 3700000 Kalorij 3700 Kilokalorij


100 Gramov Sir parmezan krovnega = 370 Kilokalorij

40g beljakovine 5g maščobe 40g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin40 g
Skupnih lipidov (maščob)5 g
Ogljikovih hidratov, za razliko40 g
Drugih
Pepel6.4 g
Energije
Energije370 kcal
Vode8.6 g
Elementi
Kalcija, Ca800 mg
Železa, Fe5 mg
Magnezij, Mg40 mg
Fosfor, P700 mg
Kalij, K600 mg
Natrijevi, Na1150 mg
Cink, Zn3 mg
Bakrovi Cu0.02 mg
Selen, Se43.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A151 IU
Retinola39 mcg
Vitamin A, RAE40 mcg RAE
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.2 mg
Vitamina B 60.1 mg
Folat, skupno25 mcg
Vitamin B-121.1 mcg
Folat, hrana25 mcg
Folat, DFE z dne25 mcg DFE
Holesterol20 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.11 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.446 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.186 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.5 g
Karoten, beta13 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.04 mg
Holin, skupno15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg