Sisymbrium sp. semen
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 Kalorij | 31.8 Kilokalorij |
| 25 g | 79500 Kalorij | 79.5 Kilokalorij |
| 50 g | 159000 Kalorij | 159 Kilokalorij |
| 100 g | 318000 Kalorij | 318 Kilokalorij |
| 250 g | 795000 Kalorij | 795 Kilokalorij |
| 500 g | 1590000 Kalorij | 1590 Kilokalorij |
| 1000 g | 3180000 Kalorij | 3180 Kilokalorij |
100 Gramov Sisymbrium sp. semen = 318 Kilokalorij
12.1g beljakovine 4.6g maščobe 58.3g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 12.14 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 4.6 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 58.26 g |
| Drugih | |
| Pepel | 18.9 g |
| Energije | |
| Energije | 318 kcal |
| Vode | 6.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 1633 mg |
| Železa, Fe | 0.11 mg |
| Magnezij, Mg | 314 mg |
| Fosfor, P | 6 mg |
| Kalij, K | 2130 mg |
| Natrijevi, Na | 92 mg |
| Cink, Zn | 0.3 mg |
| Bakrovi Cu | 0.11 mg |
| Mangan, Mn | 1.512 mg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 63 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 30.7 mg |
| Tiamin | 0.191 mg |
| Riboflavin | 0.423 mg |
| Niacin | 16.825 mg |
| Pantotenska kislina | 0.997 mg |
| Vitamina B 6 | 0.778 mg |
| Folat, skupno | 95 mcg |
| Folat, hrana | 95 mcg |
| Folat, DFE z dne | 95 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.902 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.486 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.023 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.266 g |
| Treonin | 0.689 g |
| Izolevcin | 0.65 g |
| Levcin | 1.234 g |
| Lizin | 0.806 g |
| Metionin | 0.311 g |
| Cistin | 0.245 g |
| Fenilalanin | 0.584 g |
| Tirozin | 0.419 g |
| Valin | 0.705 g |
| Arginin | 0.799 g |
| Histidin | 0.325 g |
| Alanin | 0.685 g |
| Asparaginska kislina | 1.484 g |
| Glutaminska kislina | 1.77 g |
| Glicin | 0.698 g |
| Prolina | 0.673 g |
| Serin | 0.483 g |
| Sladkorjev | |
| — | |