Sisymbrium sp. semen
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 31800 Kalorij | 31.8 Kilokalorij |
25 g | 79500 Kalorij | 79.5 Kilokalorij |
50 g | 159000 Kalorij | 159 Kilokalorij |
100 g | 318000 Kalorij | 318 Kilokalorij |
250 g | 795000 Kalorij | 795 Kilokalorij |
500 g | 1590000 Kalorij | 1590 Kilokalorij |
1000 g | 3180000 Kalorij | 3180 Kilokalorij |
100 Gramov Sisymbrium sp. semen = 318 Kilokalorij
12.1g beljakovine 4.6g maščobe 58.3g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 12.14 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 4.6 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 58.26 g |
Drugih | |
Pepel | 18.9 g |
Energije | |
Energije | 318 kcal |
Vode | 6.1 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 1633 mg |
Železa, Fe | 0.11 mg |
Magnezij, Mg | 314 mg |
Fosfor, P | 6 mg |
Kalij, K | 2130 mg |
Natrijevi, Na | 92 mg |
Cink, Zn | 0.3 mg |
Bakrovi Cu | 0.11 mg |
Mangan, Mn | 1.512 mg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 63 IU |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 30.7 mg |
Tiamin | 0.191 mg |
Riboflavin | 0.423 mg |
Niacin | 16.825 mg |
Pantotenska kislina | 0.997 mg |
Vitamina B 6 | 0.778 mg |
Folat, skupno | 95 mcg |
Folat, hrana | 95 mcg |
Folat, DFE z dne | 95 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.902 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.486 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.023 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.266 g |
Treonin | 0.689 g |
Izolevcin | 0.65 g |
Levcin | 1.234 g |
Lizin | 0.806 g |
Metionin | 0.311 g |
Cistin | 0.245 g |
Fenilalanin | 0.584 g |
Tirozin | 0.419 g |
Valin | 0.705 g |
Arginin | 0.799 g |
Histidin | 0.325 g |
Alanin | 0.685 g |
Asparaginska kislina | 1.484 g |
Glutaminska kislina | 1.77 g |
Glicin | 0.698 g |
Prolina | 0.673 g |
Serin | 0.483 g |
Sladkorjev | |
— |