Sisymbrium sp. semen

Gramovcalkcal
10 g 31800 Kalorij 31.8 Kilokalorij
25 g 79500 Kalorij 79.5 Kilokalorij
50 g 159000 Kalorij 159 Kilokalorij
100 g 318000 Kalorij 318 Kilokalorij
250 g 795000 Kalorij 795 Kilokalorij
500 g 1590000 Kalorij 1590 Kilokalorij
1000 g 3180000 Kalorij 3180 Kilokalorij


100 Gramov Sisymbrium sp. semen = 318 Kilokalorij

12.1g beljakovine 4.6g maščobe 58.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin12.14 g
Skupnih lipidov (maščob)4.6 g
Ogljikovih hidratov, za razliko58.26 g
Drugih
Pepel18.9 g
Energije
Energije318 kcal
Vode6.1 g
Elementi
Kalcija, Ca1633 mg
Železa, Fe0.11 mg
Magnezij, Mg314 mg
Fosfor, P6 mg
Kalij, K2130 mg
Natrijevi, Na92 mg
Cink, Zn0.3 mg
Bakrovi Cu0.11 mg
Mangan, Mn1.512 mg
Vitamini
IU vitamina A63 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina30.7 mg
Tiamin0.191 mg
Riboflavin0.423 mg
Niacin16.825 mg
Pantotenska kislina0.997 mg
Vitamina B 60.778 mg
Folat, skupno95 mcg
Folat, hrana95 mcg
Folat, DFE z dne95 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.902 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.486 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.023 g
Aminokisline
Triptofan0.266 g
Treonin0.689 g
Izolevcin0.65 g
Levcin1.234 g
Lizin0.806 g
Metionin0.311 g
Cistin0.245 g
Fenilalanin0.584 g
Tirozin0.419 g
Valin0.705 g
Arginin0.799 g
Histidin0.325 g
Alanin0.685 g
Asparaginska kislina1.484 g
Glutaminska kislina1.77 g
Glicin0.698 g
Prolina0.673 g
Serin0.483 g
Sladkorjev