Sezamovo maslo
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 58600 Kalorij | 58.6 Kilokalorij |
| 25 g | 146500 Kalorij | 146.5 Kilokalorij |
| 50 g | 293000 Kalorij | 293 Kilokalorij |
| 100 g | 586000 Kalorij | 586 Kilokalorij |
| 250 g | 1465000 Kalorij | 1465 Kilokalorij |
| 500 g | 2930000 Kalorij | 2930 Kilokalorij |
| 1000 g | 5860000 Kalorij | 5860 Kilokalorij |
100 Gramov Sezamovo maslo = 586 Kilokalorij
18.1g beljakovine 50.9g maščobe 24.1g ogljikovi hidrati /100g
- Semena, Sezamovo maslo, PasteKalorij · 586 kcal
beljakovine · 18.08 g maščobe · 50.87 g ogljikovi hidrati · 24.05 g - Semena, Sezamovo maslo, Tahini, Iz nepraženi jedrca (niso kemično odstranjena semena plašč)Kalorij · 607 kcal
beljakovine · 17.95 g maščobe · 56.44 g ogljikovi hidrati · 17.89 g - Semena, Sezamovo maslo, Tahini, Iz surovega in kamnitih tleh jedrcaKalorij · 570 kcal
beljakovine · 17.81 g maščobe · 48 g ogljikovi hidrati · 26.19 g - Semena, Sezamovo maslo, Tahini, Vrsta jedrca nedoločenoKalorij · 592 kcal
beljakovine · 17.4 g maščobe · 53.01 g ogljikovi hidrati · 21.5 g - Semena, Sezamovo maslo, Tahini, Iz praženih in opečeni jedrca (najpogostejša vrsta)Kalorij · 595 kcal
beljakovine · 17 g maščobe · 53.76 g ogljikovi hidrati · 21.19 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 18.08 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 50.87 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 24.05 g |
| Drugih | |
| Pepel | 5.4 g |
| Energije | |
| Energije | 586 kcal |
| Vode | 1.6 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 5.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 960 mg |
| Železa, Fe | 19.2 mg |
| Magnezij, Mg | 362 mg |
| Fosfor, P | 659 mg |
| Kalij, K | 582 mg |
| Natrijevi, Na | 12 mg |
| Cink, Zn | 7.29 mg |
| Bakrovi Cu | 4.214 mg |
| Mangan, Mn | 2.54 mg |
| Selen, Se | 35.5 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 50 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.24 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 6.7 mg |
| Pantotenska kislina | 0.052 mg |
| Vitamina B 6 | 0.816 mg |
| Folat, skupno | 100 mcg |
| Folat, hrana | 100 mcg |
| Folat, DFE z dne | 100 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 7.124 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 19.209 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 22.296 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.396 g |
| Treonin | 0.751 g |
| Izolevcin | 0.778 g |
| Levcin | 1.385 g |
| Lizin | 0.58 g |
| Metionin | 0.597 g |
| Cistin | 0.365 g |
| Fenilalanin | 0.959 g |
| Tirozin | 0.757 g |
| Valin | 1.01 g |
| Arginin | 2.682 g |
| Histidin | 0.532 g |
| Alanin | 0.945 g |
| Asparaginska kislina | 1.679 g |
| Glutaminska kislina | 4.033 g |
| Glicin | 1.239 g |
| Prolina | 0.826 g |
| Serin | 0.986 g |
| Sladkorjev | |
| — | |