Semena redkev

Gramovcalkcal
10 g 4300 Kalorij 4.3 Kilokalorij
25 g 10750 Kalorij 10.75 Kilokalorij
50 g 21500 Kalorij 21.5 Kilokalorij
100 g 43000 Kalorij 43 Kilokalorij
250 g 107500 Kalorij 107.5 Kilokalorij
500 g 215000 Kalorij 215 Kilokalorij
1000 g 430000 Kalorij 430 Kilokalorij


100 Gramov Semena redkev = 43 Kilokalorij

3.8g beljakovine 2.5g maščobe 3.6g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.81 g
Skupnih lipidov (maščob)2.53 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.6 g
Drugih
Pepel0.53 g
Energije
Energije43 kcal
Vode90.07 g
Elementi
Kalcija, Ca51 mg
Železa, Fe0.86 mg
Magnezij, Mg44 mg
Fosfor, P113 mg
Kalij, K86 mg
Natrijevi, Na6 mg
Cink, Zn0.56 mg
Bakrovi Cu0.12 mg
Mangan, Mn0.26 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A391 IU
Vitamin A, RAE20 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina28.9 mg
Tiamin0.102 mg
Riboflavin0.103 mg
Niacin2.853 mg
Pantotenska kislina0.733 mg
Vitamina B 60.285 mg
Folat, skupno95 mcg
Folat, hrana95 mcg
Folat, DFE z dne95 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.767 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.419 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.141 g
Aminokisline
Sladkorjev