Sadna solata

Gramovcalkcal
10 g 8600 Kalorij 8.6 Kilokalorij
25 g 21500 Kalorij 21.5 Kilokalorij
50 g 43000 Kalorij 43 Kilokalorij
100 g 86000 Kalorij 86 Kilokalorij
250 g 215000 Kalorij 215 Kilokalorij
500 g 430000 Kalorij 430 Kilokalorij
1000 g 860000 Kalorij 860 Kilokalorij


100 Gramov Sadna solata = 86 Kilokalorij

0.4g beljakovine 0.1g maščobe 22.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.41 g
Skupnih lipidov (maščob)0.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko22.36 g
Drugih
Pepel0.35 g
Energije
Energije86 kcal
Vode76.78 g
Vlaken, skupna prehranska1.3 g
Elementi
Kalcija, Ca13 mg
Železa, Fe0.52 mg
Magnezij, Mg13 mg
Fosfor, P7 mg
Kalij, K131 mg
Natrijevi, Na2 mg
Cink, Zn0.11 mg
Bakrovi Cu0.08 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A127 IU
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina17.5 mg
Tiamin0.054 mg
Riboflavin0.045 mg
Niacin0.562 mg
Vitamina B 60.12 mg
Folat, skupno9 mcg
Folat, hrana9 mcg
Folat, DFE z dne9 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.019 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.018 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.032 g
Aminokisline
Sladkorjev