Riža in pšenice žit bar

Gramovcalkcal
10 g 40900 Kalorij 40.9 Kilokalorij
25 g 102250 Kalorij 102.25 Kilokalorij
50 g 204500 Kalorij 204.5 Kilokalorij
100 g 409000 Kalorij 409 Kilokalorij
250 g 1022500 Kalorij 1022.5 Kilokalorij
500 g 2045000 Kalorij 2045 Kilokalorij
1000 g 4090000 Kalorij 4090 Kilokalorij


100 Gramov Riža in pšenice žit bar = 409 Kilokalorij

9.1g beljakovine 9.1g maščobe 72.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin9.09 g
Skupnih lipidov (maščob)9.09 g
Ogljikovih hidratov, za razliko72.73 g
Drugih
Pepel1.6 g
Energije
Energije409 kcal
Vode7.5 g
Vlaken, skupna prehranska1.8 g
Elementi
Kalcija, Ca31 mg
Železa, Fe2.56 mg
Magnezij, Mg46 mg
Fosfor, P136 mg
Kalij, K143 mg
Natrijevi, Na500 mg
Cink, Zn1.78 mg
Bakrovi Cu0.185 mg
Mangan, Mn1.407 mg
Selen, Se24.9 mcg
Vitamini
Tiamin0.682 mg
Riboflavin0.773 mg
Niacin9.091 mg
Pantotenska kislina0.064 mg
Vitamina B 60.909 mg
Folat, skupno15 mcg
Folat, hrana15 mcg
Folat, DFE z dne15 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih6.567 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.049 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno31.8 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.94 mg
Holin, skupno22.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.2 mcg