Riž
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15100 Kalorij | 15.1 Kilokalorij |
| 25 g | 37750 Kalorij | 37.75 Kilokalorij |
| 50 g | 75500 Kalorij | 75.5 Kilokalorij |
| 100 g | 151000 Kalorij | 151 Kilokalorij |
| 250 g | 377500 Kalorij | 377.5 Kilokalorij |
| 500 g | 755000 Kalorij | 755 Kilokalorij |
| 1000 g | 1510000 Kalorij | 1510 Kilokalorij |
100 Gramov Riž = 151 Kilokalorij
3.2g beljakovine 0.3g maščobe 33.9g ogljikovi hidrati /100g
- Riž, Bela, Parjena, Kitajska restavracijaKalorij · 151 kcal
beljakovine · 3.2 g maščobe · 0.27 g ogljikovi hidrati · 33.88 g - Riž, Bela, S testeninami, SuhaKalorij · 368 kcal
beljakovine · 9.37 g maščobe · 2.44 g ogljikovi hidrati · 75.32 g - Riž, Bela, S testeninami, KuhanaKalorij · 122 kcal
beljakovine · 2.54 g maščobe · 2.82 g ogljikovi hidrati · 21.43 g - Riž, Bela, Ljepljiv, KuhanaKalorij · 97 kcal
beljakovine · 2.02 g maščobe · 0.19 g ogljikovi hidrati · 21.09 g - Riž, Bela, Dolgozrnat, Predkuhane ali instant, Obogaten, SuhaKalorij · 380 kcal
beljakovine · 7.82 g maščobe · 0.94 g ogljikovi hidrati · 82.32 g - Riž, Bela, Kratkih zrn, SurovegaKalorij · 358 kcal
beljakovine · 6.5 g maščobe · 0.52 g ogljikovi hidrati · 79.15 g - Riž, Bela, Ljepljiv, SurovegaKalorij · 370 kcal
beljakovine · 6.81 g maščobe · 0.55 g ogljikovi hidrati · 81.68 g - Riž, Bela, Srednjezrnati, Kuhana, NeizpopolnjenihKalorij · 130 kcal
beljakovine · 2.38 g maščobe · 0.21 g ogljikovi hidrati · 28.59 g - Riž, Bela, Kratkih zrn, KuhanaKalorij · 130 kcal
beljakovine · 2.36 g maščobe · 0.19 g ogljikovi hidrati · 28.73 g - Riž, Brown, Srednjezrnati, KuhanaKalorij · 112 kcal
beljakovine · 2.32 g maščobe · 0.83 g ogljikovi hidrati · 23.51 g - Riž, Bela, Dolgozrnat, Predkuhane ali instant, Obogaten, PripravljeneKalorij · 117 kcal
beljakovine · 2.18 g maščobe · 0.5 g ogljikovi hidrati · 25.1 g - Riž, Bela, Srednjezrnati, Surovega, NeizpopolnjenihKalorij · 360 kcal
beljakovine · 6.61 g maščobe · 0.58 g ogljikovi hidrati · 79.34 g - Riž, Bela, Kratkih zrn, Kuhana, NeizpopolnjenihKalorij · 130 kcal
beljakovine · 2.36 g maščobe · 0.19 g ogljikovi hidrati · 28.73 g - Riž, Bela, Srednjezrnati, Surovega, ObogatenKalorij · 360 kcal
beljakovine · 6.61 g maščobe · 0.58 g ogljikovi hidrati · 79.34 g - Riž, Bela, Kratkih zrn, Surovega, NeizpopolnjenihKalorij · 358 kcal
beljakovine · 6.5 g maščobe · 0.52 g ogljikovi hidrati · 79.15 g - Riž, Brown, Srednjezrnati, SurovegaKalorij · 362 kcal
beljakovine · 7.5 g maščobe · 2.68 g ogljikovi hidrati · 76.17 g - Riž, Bela, Srednjezrnati, KuhanaKalorij · 130 kcal
beljakovine · 2.38 g maščobe · 0.21 g ogljikovi hidrati · 28.59 g - Riž, Bela, Dolgozrnat, Redno, Surovega, NeizpopolnjenihKalorij · 365 kcal
beljakovine · 7.13 g maščobe · 0.66 g ogljikovi hidrati · 79.95 g - Riž, Bela, Dolgozrnat, Redno, Surovega, ObogatenKalorij · 365 kcal
beljakovine · 7.13 g maščobe · 0.66 g ogljikovi hidrati · 79.95 g - Riž, Bela, Dolgozrnat, Predkuhan, Obogaten, KuhanaKalorij · 123 kcal
beljakovine · 2.91 g maščobe · 0.37 g ogljikovi hidrati · 26.05 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 3.2 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.27 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 33.88 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.14 g |
| Energije | |
| Energije | 151 kcal |
| Vode | 62.5 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 0.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 5 mg |
| Železa, Fe | 0.39 mg |
| Magnezij, Mg | 5 mg |
| Fosfor, P | 33 mg |
| Kalij, K | 20 mg |
| Natrijevi, Na | 5 mg |
| Cink, Zn | 0.68 mg |
| Bakrovi Cu | 0.048 mg |
| Mangan, Mn | 0.448 mg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.016 mg |
| Riboflavin | 0.015 mg |
| Niacin | 0.566 mg |
| Vitamina B 6 | 0.022 mg |
| Folat, skupno | 5 mcg |
| Folat, hrana | 5 mcg |
| Folat, DFE z dne | 5 mcg DFE |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Škrob | 32.05 g |