Tuna solato

Gramovcalkcal
10 g 18700 Kalorij 18.7 Kilokalorij
25 g 46750 Kalorij 46.75 Kilokalorij
50 g 93500 Kalorij 93.5 Kilokalorij
100 g 187000 Kalorij 187 Kilokalorij
250 g 467500 Kalorij 467.5 Kilokalorij
500 g 935000 Kalorij 935 Kilokalorij
1000 g 1870000 Kalorij 1870 Kilokalorij


100 Gramov Tuna solato = 187 Kilokalorij

16g beljakovine 9.3g maščobe 9.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin16.04 g
Skupnih lipidov (maščob)9.26 g
Ogljikovih hidratov, za razliko9.41 g
Drugih
Pepel2.14 g
Energije
Energije187 kcal
Vode63.16 g
Elementi
Kalcija, Ca17 mg
Železa, Fe1 mg
Magnezij, Mg19 mg
Fosfor, P178 mg
Kalij, K178 mg
Natrijevi, Na402 mg
Cink, Zn0.56 mg
Bakrovi Cu0.145 mg
Mangan, Mn0.04 mg
Selen, Se41.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A97 IU
Retinola22 mcg
Vitamin A, RAE24 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina2.2 mg
Tiamin0.031 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin6.7 mg
Pantotenska kislina0.26 mg
Vitamina B 60.081 mg
Folat, skupno8 mcg
Vitamin B-121.2 mcg
Folat, hrana8 mcg
Folat, DFE z dne8 mcg DFE
Holesterol13 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.544 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.887 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,4.122 g
Aminokisline
Triptofan0.18 g
Treonin0.701 g
Izolevcin0.739 g
Levcin1.293 g
Lizin1.457 g
Metionin0.47 g
Cistin0.172 g
Fenilalanin0.626 g
Tirozin0.539 g
Valin0.824 g
Arginin0.967 g
Histidin0.467 g
Alanin0.962 g
Asparaginska kislina1.632 g
Glutaminska kislina2.402 g
Glicin0.767 g
Prolina0.565 g
Serin0.657 g
Sladkorjev

Ta spletna stran uporablja cookies za izboljšanje vaše izkušnje z našimi storitvami. Z uporabo te spletne strani, vi nam dovoljenje za uporabo cookies. Preberite več