Trske

Gramovcalkcal
10 g 29000 Kalorij 29 Kilokalorij
25 g 72500 Kalorij 72.5 Kilokalorij
50 g 145000 Kalorij 145 Kilokalorij
100 g 290000 Kalorij 290 Kilokalorij
250 g 725000 Kalorij 725 Kilokalorij
500 g 1450000 Kalorij 1450 Kilokalorij
1000 g 2900000 Kalorij 2900 Kilokalorij


100 Gramov Trske = 290 Kilokalorij

62.8g beljakovine 2.4g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin62.82 g
Skupnih lipidov (maščob)2.37 g
Drugih
Pepel18.67 g
Energije
Energije290 kcal
Vode16.14 g
Elementi
Kalcija, Ca160 mg
Železa, Fe2.5 mg
Magnezij, Mg133 mg
Fosfor, P950 mg
Kalij, K1458 mg
Natrijevi, Na7027 mg
Cink, Zn1.59 mg
Bakrovi Cu0.176 mg
Mangan, Mn0.05 mg
Selen, Se147.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A140 IU
Retinola42 mcg
Vitamin A, RAE42 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina3.5 mg
Tiamin0.268 mg
Riboflavin0.24 mg
Niacin7.5 mg
Pantotenska kislina1.675 mg
Vitamina B 60.864 mg
Folat, skupno25 mcg
Vitamin B-1210 mcg
Folat, hrana25 mcg
Folat, DFE z dne25 mcg DFE
Holesterol152 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.462 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.342 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.804 g
Aminokisline
Triptofan0.704 g
Treonin2.754 g
Izolevcin2.895 g
Levcin5.106 g
Lizin5.769 g
Metionin1.859 g
Cistin0.673 g
Fenilalanin2.452 g
Tirozin2.121 g
Valin3.236 g
Arginin3.759 g
Histidin1.849 g
Alanin3.799 g
Asparaginska kislina6.433 g
Glutaminska kislina9.378 g
Glicin3.015 g
Prolina2.221 g
Serin2.563 g
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.84 mg
Vitamin D161 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)4 mcg
Vitamina D (D2 + D3)4 mcg
Holin, skupno291.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg