Smelt

Gramovcalkcal
10 g 12400 Kalorij 12.4 Kilokalorij
25 g 31000 Kalorij 31 Kilokalorij
50 g 62000 Kalorij 62 Kilokalorij
100 g 124000 Kalorij 124 Kilokalorij
250 g 310000 Kalorij 310 Kilokalorij
500 g 620000 Kalorij 620 Kilokalorij
1000 g 1240000 Kalorij 1240 Kilokalorij


100 Gramov Smelt = 124 Kilokalorij

22.6g beljakovine 3.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin22.6 g
Skupnih lipidov (maščob)3.1 g
Drugih
Pepel1.79 g
Energije
Energije124 kcal
Vode72.79 g
Elementi
Kalcija, Ca77 mg
Železa, Fe1.15 mg
Magnezij, Mg38 mg
Fosfor, P295 mg
Kalij, K372 mg
Natrijevi, Na77 mg
Cink, Zn2.12 mg
Bakrovi Cu0.178 mg
Mangan, Mn0.9 mg
Selen, Se46.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A58 IU
Retinola17 mcg
Vitamin A, RAE17 mcg RAE
Tiamin0.01 mg
Riboflavin0.146 mg
Niacin1.766 mg
Pantotenska kislina0.74 mg
Vitamina B 60.17 mg
Folat, skupno5 mcg
Vitamin B-123.97 mcg
Folat, hrana5 mcg
Folat, DFE z dne5 mcg DFE
Holesterol90 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.579 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.822 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.135 g
Aminokisline
Triptofan0.253 g
Treonin0.991 g
Izolevcin1.041 g
Levcin1.837 g
Lizin2.076 g
Metionin0.669 g
Cistin0.242 g
Fenilalanin0.882 g
Tirozin0.763 g
Valin1.164 g
Arginin1.352 g
Histidin0.665 g
Alanin1.367 g
Asparaginska kislina2.314 g
Glutaminska kislina3.374 g
Glicin1.085 g
Prolina0.799 g
Serin0.922 g
Sladkorjev
—