Sluzoglavka
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7600 Kalorij | 7.6 Kilokalorij |
25 g | 19000 Kalorij | 19 Kilokalorij |
50 g | 38000 Kalorij | 38 Kilokalorij |
100 g | 76000 Kalorij | 76 Kilokalorij |
250 g | 190000 Kalorij | 190 Kilokalorij |
500 g | 380000 Kalorij | 380 Kilokalorij |
1000 g | 760000 Kalorij | 760 Kilokalorij |
100 Gramov Sluzoglavka = 76 Kilokalorij
16.4g beljakovine 0.7g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Ribe, Sluzoglavka, Orange, SurovegaKalorij · 76 kcal
beljakovine · 16.41 g maščobe · 0.7 g ogljikovi hidrati · 0 g - Ribe, Sluzoglavka, Orange, Kuhana, Suha toplotaKalorij · 105 kcal
beljakovine · 22.64 g maščobe · 0.9 g ogljikovi hidrati · 0 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 16.41 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 0.7 g |
Drugih | |
Pepel | 1.08 g |
Energije | |
Energije | 76 kcal |
Vode | 75.67 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 9 mg |
Železa, Fe | 1.01 mg |
Magnezij, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 107 mg |
Kalij, K | 167 mg |
Natrijevi, Na | 72 mg |
Cink, Zn | 0.23 mg |
Bakrovi Cu | 0.075 mg |
Mangan, Mn | 0.05 mg |
Selen, Se | 66.7 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 70 IU |
Retinola | 21 mcg |
Vitamin A, RAE | 21 mcg RAE |
Tiamin | 0.031 mg |
Riboflavin | 0.045 mg |
Niacin | 1.53 mg |
Pantotenska kislina | 0.051 mg |
Vitamina B 6 | 0.052 mg |
Folat, skupno | 26 mcg |
Vitamin B-12 | 0.38 mcg |
Folat, hrana | 26 mcg |
Folat, DFE z dne | 26 mcg DFE |
Holesterol | 60 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.015 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.239 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.109 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.184 g |
Treonin | 0.74 g |
Izolevcin | 0.767 g |
Levcin | 1.293 g |
Lizin | 1.49 g |
Metionin | 0.526 g |
Cistin | 0.174 g |
Fenilalanin | 0.626 g |
Tirozin | 0.569 g |
Valin | 0.789 g |
Arginin | 1.039 g |
Histidin | 0.338 g |
Alanin | 0.923 g |
Asparaginska kislina | 1.845 g |
Glutaminska kislina | 2.673 g |
Glicin | 0.651 g |
Prolina | 0.545 g |
Serin | 0.675 g |
Sladkorjev | |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 1.2 mg |
Tokoferol, gama | 0.04 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.7 mcg |