Sardoni
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13100 Kalorij | 13.1 Kilokalorij |
| 25 g | 32750 Kalorij | 32.75 Kilokalorij |
| 50 g | 65500 Kalorij | 65.5 Kilokalorij |
| 100 g | 131000 Kalorij | 131 Kilokalorij |
| 250 g | 327500 Kalorij | 327.5 Kilokalorij |
| 500 g | 655000 Kalorij | 655 Kilokalorij |
| 1000 g | 1310000 Kalorij | 1310 Kilokalorij |
100 Gramov Sardoni = 131 Kilokalorij
20.4g beljakovine 4.8g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Ribe, Sardoni, Evropske, SurovegaKalorij · 131 kcal
beljakovine · 20.35 g maščobe · 4.84 g ogljikovi hidrati · 0 g - Ribe, Sardoni, Evropske, V olju v pločevinkah, Odcejene trdne snoviKalorij · 210 kcal
beljakovine · 28.89 g maščobe · 9.71 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 20.35 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 4.84 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.44 g |
| Energije | |
| Energije | 131 kcal |
| Vode | 73.37 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 147 mg |
| Železa, Fe | 3.25 mg |
| Magnezij, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 174 mg |
| Kalij, K | 383 mg |
| Natrijevi, Na | 104 mg |
| Cink, Zn | 1.72 mg |
| Bakrovi Cu | 0.211 mg |
| Mangan, Mn | 0.07 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 50 IU |
| Retinola | 15 mcg |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg RAE |
| Tiamin | 0.055 mg |
| Riboflavin | 0.256 mg |
| Niacin | 14.024 mg |
| Pantotenska kislina | 0.645 mg |
| Vitamina B 6 | 0.143 mg |
| Folat, skupno | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.62 mcg |
| Folat, hrana | 9 mcg |
| Folat, DFE z dne | 9 mcg DFE |
| Holesterol | 60 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.282 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.182 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.637 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.228 g |
| Treonin | 0.892 g |
| Izolevcin | 0.938 g |
| Levcin | 1.654 g |
| Lizin | 1.869 g |
| Metionin | 0.602 g |
| Cistin | 0.218 g |
| Fenilalanin | 0.794 g |
| Tirozin | 0.687 g |
| Valin | 1.048 g |
| Arginin | 1.217 g |
| Histidin | 0.599 g |
| Alanin | 1.231 g |
| Asparaginska kislina | 2.084 g |
| Glutaminska kislina | 3.038 g |
| Glicin | 0.977 g |
| Prolina | 0.72 g |
| Serin | 0.83 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.57 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |