Sablefish

Gramovcalkcal
10 g 25000 Kalorij 25 Kilokalorij
25 g 62500 Kalorij 62.5 Kilokalorij
50 g 125000 Kalorij 125 Kilokalorij
100 g 250000 Kalorij 250 Kilokalorij
250 g 625000 Kalorij 625 Kilokalorij
500 g 1250000 Kalorij 1250 Kilokalorij
1000 g 2500000 Kalorij 2500 Kilokalorij


100 Gramov Sablefish = 250 Kilokalorij

17.2g beljakovine 19.6g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin17.19 g
Skupnih lipidov (maščob)19.62 g
Drugih
Pepel1.35 g
Energije
Energije250 kcal
Vode62.85 g
Elementi
Kalcija, Ca45 mg
Železa, Fe1.64 mg
Magnezij, Mg71 mg
Fosfor, P215 mg
Kalij, K459 mg
Natrijevi, Na72 mg
Cink, Zn0.41 mg
Bakrovi Cu0.028 mg
Mangan, Mn0.019 mg
Selen, Se46.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A338 IU
Retinola102 mcg
Vitamin A, RAE102 mcg RAE
Tiamin0.122 mg
Riboflavin0.115 mg
Niacin5.128 mg
Pantotenska kislina0.865 mg
Vitamina B 60.346 mg
Folat, skupno17 mcg
Vitamin B-121.44 mcg
Folat, hrana17 mcg
Folat, DFE z dne17 mcg DFE
Holesterol63 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena4.099 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih10.328 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.618 g
Aminokisline
Triptofan0.193 g
Treonin0.754 g
Izolevcin0.792 g
Levcin1.397 g
Lizin1.579 g
Metionin0.509 g
Cistin0.184 g
Fenilalanin0.671 g
Tirozin0.58 g
Valin0.886 g
Arginin1.029 g
Histidin0.506 g
Alanin1.04 g
Asparaginska kislina1.76 g
Glutaminska kislina2.566 g
Glicin0.825 g
Prolina0.608 g
Serin0.701 g
Sladkorjev
—