Roe

Gramovcalkcal
10 g 14300 Kalorij 14.3 Kilokalorij
25 g 35750 Kalorij 35.75 Kilokalorij
50 g 71500 Kalorij 71.5 Kilokalorij
100 g 143000 Kalorij 143 Kilokalorij
250 g 357500 Kalorij 357.5 Kilokalorij
500 g 715000 Kalorij 715 Kilokalorij
1000 g 1430000 Kalorij 1430 Kilokalorij


100 Gramov Roe = 143 Kilokalorij

22.3g beljakovine 6.4g maščobe 1.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin22.32 g
Skupnih lipidov (maščob)6.42 g
Ogljikovih hidratov, za razliko1.5 g
Drugih
Pepel1.37 g
Energije
Energije143 kcal
Vode67.73 g
Elementi
Kalcija, Ca22 mg
Železa, Fe0.6 mg
Magnezij, Mg20 mg
Fosfor, P402 mg
Kalij, K221 mg
Natrijevi, Na91 mg
Cink, Zn1 mg
Bakrovi Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se40.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A299 IU
Retinola90 mcg
Vitamin A, RAE90 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina16 mg
Tiamin0.24 mg
Riboflavin0.74 mg
Niacin1.8 mg
Pantotenska kislina1 mg
Vitamina B 60.16 mg
Folat, skupno80 mcg
Vitamin B-1210 mcg
Folat, hrana80 mcg
Folat, DFE z dne80 mcg DFE
Holesterol374 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.456 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.661 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.656 g
Aminokisline
Triptofan0.293 g
Treonin1.017 g
Izolevcin1.142 g
Levcin1.956 g
Lizin1.699 g
Metionin0.553 g
Cistin0.389 g
Fenilalanin1.092 g
Tirozin1.121 g
Valin1.307 g
Arginin1.278 g
Histidin0.607 g
Alanin1.428 g
Asparaginska kislina1.789 g
Glutaminska kislina2.67 g
Glicin0.65 g
Prolina1.189 g
Serin0.975 g
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)7 mg
Vitamin D484 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)12.1 mcg
Vitamina D (D2 + D3)12.1 mcg
Lutein + zeaksantin214 mcg
Holin, skupno335.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.2 mcg