Ostrigar

Gramovcalkcal
10 g 12300 Kalorij 12.3 Kilokalorij
25 g 30750 Kalorij 30.75 Kilokalorij
50 g 61500 Kalorij 61.5 Kilokalorij
100 g 123000 Kalorij 123 Kilokalorij
250 g 307500 Kalorij 307.5 Kilokalorij
500 g 615000 Kalorij 615 Kilokalorij
1000 g 1230000 Kalorij 1230 Kilokalorij


100 Gramov Ostrigar = 123 Kilokalorij

22.4g beljakovine 3.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin22.44 g
Skupnih lipidov (maščob)3.06 g
Drugih
Pepel1.49 g
Energije
Energije123 kcal
Vode74.23 g
Elementi
Kalcija, Ca8 mg
Železa, Fe0.12 mg
Magnezij, Mg38 mg
Fosfor, P256 mg
Kalij, K385 mg
Natrijevi, Na109 mg
Cink, Zn1 mg
Bakrovi Cu0.037 mg
Mangan, Mn0.019 mg
Selen, Se46.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A433 IU
Retinola130 mcg
Vitamin A, RAE130 mcg RAE
Tiamin0.208 mg
Riboflavin0.097 mg
Niacin2.598 mg
Pantotenska kislina0.658 mg
Vitamina B 60.462 mg
Folat, skupno6 mcg
Vitamin B-122.35 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Holesterol59 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.468 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.072 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.083 g
Aminokisline
Triptofan0.251 g
Treonin0.984 g
Izolevcin1.034 g
Levcin1.824 g
Lizin2.061 g
Metionin0.664 g
Cistin0.241 g
Fenilalanin0.876 g
Tirozin0.757 g
Valin1.156 g
Arginin1.343 g
Histidin0.661 g
Alanin1.357 g
Asparaginska kislina2.297 g
Glutaminska kislina3.349 g
Glicin1.077 g
Prolina0.793 g
Serin0.915 g
Sladkorjev
—