Figa
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Kalorij | 18.7 Kilokalorij |
| 25 g | 46750 Kalorij | 46.75 Kilokalorij |
| 50 g | 93500 Kalorij | 93.5 Kilokalorij |
| 100 g | 187000 Kalorij | 187 Kilokalorij |
| 250 g | 467500 Kalorij | 467.5 Kilokalorij |
| 500 g | 935000 Kalorij | 935 Kilokalorij |
| 1000 g | 1870000 Kalorij | 1870 Kilokalorij |
100 Gramov Figa = 187 Kilokalorij
22.2g beljakovine 10.3g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Ribe, Figa, Kuhana, Suha toplotaKalorij · 187 kcal
beljakovine · 22.15 g maščobe · 10.28 g ogljikovi hidrati · 0 g - Ribe, Figa, SurovegaKalorij · 146 kcal
beljakovine · 17.28 g maščobe · 8.02 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 22.15 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 10.28 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.54 g |
| Energije | |
| Energije | 187 kcal |
| Vode | 66.83 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 28 mg |
| Železa, Fe | 0.64 mg |
| Magnezij, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 308 mg |
| Kalij, K | 481 mg |
| Natrijevi, Na | 114 mg |
| Cink, Zn | 0.99 mg |
| Bakrovi Cu | 0.069 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 109 IU |
| Retinola | 33 mcg |
| Vitamin A, RAE | 33 mcg RAE |
| Tiamin | 0.146 mg |
| Riboflavin | 0.192 mg |
| Niacin | 5.769 mg |
| Pantotenska kislina | 0.865 mg |
| Vitamina B 6 | 0.346 mg |
| Folat, skupno | 17 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.83 mcg |
| Folat, hrana | 17 mcg |
| Folat, DFE z dne | 17 mcg DFE |
| Holesterol | 83 mg |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.248 g |
| Treonin | 0.971 g |
| Izolevcin | 1.021 g |
| Levcin | 1.801 g |
| Lizin | 2.035 g |
| Metionin | 0.656 g |
| Cistin | 0.237 g |
| Fenilalanin | 0.865 g |
| Tirozin | 0.748 g |
| Valin | 1.141 g |
| Arginin | 1.326 g |
| Histidin | 0.652 g |
| Alanin | 1.34 g |
| Asparaginska kislina | 2.269 g |
| Glutaminska kislina | 3.307 g |
| Glicin | 1.063 g |
| Prolina | 0.783 g |
| Serin | 0.904 g |
| Sladkorjev | |
| — | |