Boben

Gramovcalkcal
10 g 15300 Kalorij 15.3 Kilokalorij
25 g 38250 Kalorij 38.25 Kilokalorij
50 g 76500 Kalorij 76.5 Kilokalorij
100 g 153000 Kalorij 153 Kilokalorij
250 g 382500 Kalorij 382.5 Kilokalorij
500 g 765000 Kalorij 765 Kilokalorij
1000 g 1530000 Kalorij 1530 Kilokalorij


100 Gramov Boben = 153 Kilokalorij

22.5g beljakovine 6.3g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin22.49 g
Skupnih lipidov (maščob)6.32 g
Drugih
Pepel1.38 g
Energije
Energije153 kcal
Vode70.94 g
Elementi
Kalcija, Ca77 mg
Železa, Fe1.15 mg
Magnezij, Mg38 mg
Fosfor, P231 mg
Kalij, K353 mg
Natrijevi, Na96 mg
Cink, Zn0.85 mg
Bakrovi Cu0.297 mg
Mangan, Mn0.897 mg
Selen, Se16.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A196 IU
Retinola59 mcg
Vitamin A, RAE59 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1 mg
Tiamin0.081 mg
Riboflavin0.207 mg
Niacin2.862 mg
Pantotenska kislina0.865 mg
Vitamina B 60.346 mg
Folat, skupno17 mcg
Vitamin B-122.31 mcg
Folat, hrana17 mcg
Folat, DFE z dne17 mcg DFE
Holesterol82 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena1.434 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.807 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.479 g
Aminokisline
Triptofan0.252 g
Treonin0.986 g
Izolevcin1.036 g
Levcin1.828 g
Lizin2.065 g
Metionin0.666 g
Cistin0.241 g
Fenilalanin0.878 g
Tirozin0.759 g
Valin1.159 g
Arginin1.346 g
Histidin0.662 g
Alanin1.36 g
Asparaginska kislina2.303 g
Glutaminska kislina3.357 g
Glicin1.079 g
Prolina0.795 g
Serin0.917 g
Sladkorjev
—