Bedak
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 Kalorij | 9.2 Kilokalorij |
| 25 g | 23000 Kalorij | 23 Kilokalorij |
| 50 g | 46000 Kalorij | 46 Kilokalorij |
| 100 g | 92000 Kalorij | 92 Kilokalorij |
| 250 g | 230000 Kalorij | 230 Kilokalorij |
| 500 g | 460000 Kalorij | 460 Kilokalorij |
| 1000 g | 920000 Kalorij | 920 Kilokalorij |
100 Gramov Bedak = 92 Kilokalorij
16.8g beljakovine 2.3g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Ribe, Bedak, Bela, SurovegaKalorij · 92 kcal
beljakovine · 16.76 g maščobe · 2.32 g ogljikovi hidrati · 0 g - Ribe, Bedak, Bela, Kuhana, Suha toplotaKalorij · 119 kcal
beljakovine · 21.49 g maščobe · 2.97 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 16.76 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 2.32 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.46 g |
| Energije | |
| Energije | 92 kcal |
| Vode | 79.71 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 70 mg |
| Železa, Fe | 1.3 mg |
| Magnezij, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 210 mg |
| Kalij, K | 380 mg |
| Natrijevi, Na | 40 mg |
| Cink, Zn | 0.75 mg |
| Bakrovi Cu | 0.195 mg |
| Mangan, Mn | 0.6 mg |
| Selen, Se | 12.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 170 IU |
| Retinola | 51 mcg |
| Vitamin A, RAE | 51 mcg RAE |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 1.2 mg |
| Pantotenska kislina | 0.75 mg |
| Vitamina B 6 | 0.2 mg |
| Folat, skupno | 15 mcg |
| Vitamin B-12 | 2 mcg |
| Folat, hrana | 15 mcg |
| Folat, DFE z dne | 15 mcg DFE |
| Holesterol | 41 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.452 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.706 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.807 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.188 g |
| Treonin | 0.735 g |
| Izolevcin | 0.772 g |
| Levcin | 1.362 g |
| Lizin | 1.539 g |
| Metionin | 0.496 g |
| Cistin | 0.18 g |
| Fenilalanin | 0.654 g |
| Tirozin | 0.566 g |
| Valin | 0.863 g |
| Arginin | 1.003 g |
| Histidin | 0.493 g |
| Alanin | 1.013 g |
| Asparaginska kislina | 1.716 g |
| Glutaminska kislina | 2.501 g |
| Glicin | 0.804 g |
| Prolina | 0.593 g |
| Serin | 0.684 g |
| Sladkorjev | |
| — | |