Bedak
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9200 Kalorij | 9.2 Kilokalorij |
25 g | 23000 Kalorij | 23 Kilokalorij |
50 g | 46000 Kalorij | 46 Kilokalorij |
100 g | 92000 Kalorij | 92 Kilokalorij |
250 g | 230000 Kalorij | 230 Kilokalorij |
500 g | 460000 Kalorij | 460 Kilokalorij |
1000 g | 920000 Kalorij | 920 Kilokalorij |
100 Gramov Bedak = 92 Kilokalorij
16.8g beljakovine 2.3g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Ribe, Bedak, Bela, SurovegaKalorij · 92 kcal
beljakovine · 16.76 g maščobe · 2.32 g ogljikovi hidrati · 0 g - Ribe, Bedak, Bela, Kuhana, Suha toplotaKalorij · 119 kcal
beljakovine · 21.49 g maščobe · 2.97 g ogljikovi hidrati · 0 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 16.76 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 2.32 g |
Drugih | |
Pepel | 1.46 g |
Energije | |
Energije | 92 kcal |
Vode | 79.71 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 70 mg |
Železa, Fe | 1.3 mg |
Magnezij, Mg | 30 mg |
Fosfor, P | 210 mg |
Kalij, K | 380 mg |
Natrijevi, Na | 40 mg |
Cink, Zn | 0.75 mg |
Bakrovi Cu | 0.195 mg |
Mangan, Mn | 0.6 mg |
Selen, Se | 12.6 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 170 IU |
Retinola | 51 mcg |
Vitamin A, RAE | 51 mcg RAE |
Tiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.07 mg |
Niacin | 1.2 mg |
Pantotenska kislina | 0.75 mg |
Vitamina B 6 | 0.2 mg |
Folat, skupno | 15 mcg |
Vitamin B-12 | 2 mcg |
Folat, hrana | 15 mcg |
Folat, DFE z dne | 15 mcg DFE |
Holesterol | 41 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.452 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.706 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.807 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.188 g |
Treonin | 0.735 g |
Izolevcin | 0.772 g |
Levcin | 1.362 g |
Lizin | 1.539 g |
Metionin | 0.496 g |
Cistin | 0.18 g |
Fenilalanin | 0.654 g |
Tirozin | 0.566 g |
Valin | 0.863 g |
Arginin | 1.003 g |
Histidin | 0.493 g |
Alanin | 1.013 g |
Asparaginska kislina | 1.716 g |
Glutaminska kislina | 2.501 g |
Glicin | 0.804 g |
Prolina | 0.593 g |
Serin | 0.684 g |
Sladkorjev | |
— |