| Sestava |
| Beljakovin | 13.35 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 20.85 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 49.69 g |
| Drugih |
| Pepel | 9.98 g |
| Energije |
| Energije | 316 kcal |
| Vode | 6.13 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 21 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 57 mg |
| Železa, Fe | 18.54 mg |
| Magnezij, Mg | 781 mg |
| Fosfor, P | 1677 mg |
| Kalij, K | 1485 mg |
| Natrijevi, Na | 5 mg |
| Cink, Zn | 6.04 mg |
| Bakrovi Cu | 0.728 mg |
| Mangan, Mn | 14.21 mg |
| Selen, Se | 15.6 mcg |
| Vitamini |
| Tiamin | 2.753 mg |
| Riboflavin | 0.284 mg |
| Niacin | 33.995 mg |
| Pantotenska kislina | 7.39 mg |
| Vitamina B 6 | 4.07 mg |
| Folat, skupno | 63 mcg |
| Folat, hrana | 63 mcg |
| Folat, DFE z dne | 63 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.171 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.549 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 7.459 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.108 g |
| Treonin | 0.555 g |
| Izolevcin | 0.568 g |
| Levcin | 1.022 g |
| Lizin | 0.65 g |
| Metionin | 0.306 g |
| Cistin | 0.317 g |
| Fenilalanin | 0.635 g |
| Tirozin | 0.411 g |
| Valin | 0.881 g |
| Arginin | 1.058 g |
| Histidin | 0.355 g |
| Alanin | 0.97 g |
| Asparaginska kislina | 1.308 g |
| Glutaminska kislina | 1.854 g |
| Glicin | 0.875 g |
| Prolina | 0.668 g |
| Serin | 0.662 g |
| Sladkorjev |
| Saharoze | 0.5 g |
| Sladkorjev, skupno | 0.9 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 4.92 mg |
| Lutein + zeaksantin | 220 mcg |
| Holin, skupno | 32.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| Glukoza (dekstroza) | 0.2 g |
| Fruktoza | 0.2 g |