Repa
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Kalorij | 2.8 Kilokalorij |
| 25 g | 7000 Kalorij | 7 Kilokalorij |
| 50 g | 14000 Kalorij | 14 Kilokalorij |
| 100 g | 28000 Kalorij | 28 Kilokalorij |
| 250 g | 70000 Kalorij | 70 Kilokalorij |
| 500 g | 140000 Kalorij | 140 Kilokalorij |
| 1000 g | 280000 Kalorij | 280 Kilokalorij |
100 Gramov Repa = 28 Kilokalorij
0.9g beljakovine 0.1g maščobe 6.4g ogljikovi hidrati /100g
- Repa, SurovegaKalorij · 28 kcal
beljakovine · 0.9 g maščobe · 0.1 g ogljikovi hidrati · 6.43 g - Repa, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 22 kcal
beljakovine · 0.71 g maščobe · 0.08 g ogljikovi hidrati · 5.06 g - Repa, Zamrznjeni, NepripravljenKalorij · 16 kcal
beljakovine · 1.04 g maščobe · 0.16 g ogljikovi hidrati · 2.94 g - Repa, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 22 kcal
beljakovine · 0.71 g maščobe · 0.08 g ogljikovi hidrati · 5.06 g - Repa, Zamrznjeni, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 21 kcal
beljakovine · 1.53 g maščobe · 0.24 g ogljikovi hidrati · 3.76 g - Repa, Zamrznjeni, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 23 kcal
beljakovine · 1.53 g maščobe · 0.24 g ogljikovi hidrati · 4.35 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.9 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.1 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 6.43 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.7 g |
| Energije | |
| Energije | 28 kcal |
| Vode | 91.87 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 30 mg |
| Železa, Fe | 0.3 mg |
| Magnezij, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 27 mg |
| Kalij, K | 191 mg |
| Natrijevi, Na | 67 mg |
| Cink, Zn | 0.27 mg |
| Bakrovi Cu | 0.085 mg |
| Mangan, Mn | 0.134 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamini | |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 21 mg |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Pantotenska kislina | 0.2 mg |
| Vitamina B 6 | 0.09 mg |
| Folat, skupno | 15 mcg |
| Folat, hrana | 15 mcg |
| Folat, DFE z dne | 15 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.011 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.006 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.053 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.009 g |
| Treonin | 0.025 g |
| Izolevcin | 0.036 g |
| Levcin | 0.033 g |
| Lizin | 0.036 g |
| Metionin | 0.011 g |
| Cistin | 0.005 g |
| Fenilalanin | 0.017 g |
| Tirozin | 0.013 g |
| Valin | 0.03 g |
| Arginin | 0.024 g |
| Histidin | 0.014 g |
| Alanin | 0.035 g |
| Asparaginska kislina | 0.063 g |
| Glutaminska kislina | 0.13 g |
| Glicin | 0.025 g |
| Prolina | 0.026 g |
| Serin | 0.029 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 3.8 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.03 mg |
| Holin, skupno | 11.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Fitosteroli | 7 mg |