Rarog

Gramovcalkcal
10 g 11200 Kalorij 11.2 Kilokalorij
25 g 28000 Kalorij 28 Kilokalorij
50 g 56000 Kalorij 56 Kilokalorij
100 g 112000 Kalorij 112 Kilokalorij
250 g 280000 Kalorij 280 Kilokalorij
500 g 560000 Kalorij 560 Kilokalorij
1000 g 1120000 Kalorij 1120 Kilokalorij


100 Gramov Rarog = 112 Kilokalorij

20.6g beljakovine 1.5g maščobe 2.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin20.6 g
Skupnih lipidov (maščob)1.51 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2.43 g
Drugih
Pepel1.39 g
Energije
Energije112 kcal
Vode74.07 g
Elementi
Kalcija, Ca49 mg
Železa, Fe1.22 mg
Magnezij, Mg40 mg
Fosfor, P238 mg
Kalij, K180 mg
Natrijevi, Na177 mg
Cink, Zn5.67 mg
Bakrovi Cu0.381 mg
Mangan, Mn0.015 mg
Selen, Se46.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A17 IU
Retinola5 mcg
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina2 mg
Tiamin0.007 mg
Riboflavin0.046 mg
Niacin4.245 mg
Pantotenska kislina0.35 mg
Vitamina B 60.15 mg
Folat, skupno1 mcg
Vitamin B-123.5 mcg
Folat, hrana1 mcg
Folat, DFE z dne1 mcg DFE
Holesterol70 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.237 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.275 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.59 g
Aminokisline
Triptofan0.287 g
Treonin0.834 g
Izolevcin0.998 g
Levcin1.634 g
Lizin1.792 g
Metionin0.58 g
Cistin0.231 g
Fenilalanin0.87 g
Tirozin0.685 g
Valin0.969 g
Arginin1.799 g
Histidin0.418 g
Alanin1.166 g
Asparaginska kislina2.129 g
Glutaminska kislina3.512 g
Glicin1.242 g
Prolina0.679 g
Serin0.811 g
Sladkorjev