Raki
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kalorij | 7.2 Kilokalorij |
| 25 g | 18000 Kalorij | 18 Kilokalorij |
| 50 g | 36000 Kalorij | 36 Kilokalorij |
| 100 g | 72000 Kalorij | 72 Kilokalorij |
| 250 g | 180000 Kalorij | 180 Kilokalorij |
| 500 g | 360000 Kalorij | 360 Kilokalorij |
| 1000 g | 720000 Kalorij | 720 Kilokalorij |
100 Gramov Raki = 72 Kilokalorij
14.9g beljakovine 1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Raki, Raki, Mešanih vrst, Gojene, SurovegaKalorij · 72 kcal
beljakovine · 14.85 g maščobe · 0.97 g ogljikovi hidrati · 0 g - Raki, Raki, Mešanih vrst, Divje, Kuhana, Vlažna toplotaKalorij · 82 kcal
beljakovine · 16.77 g maščobe · 1.2 g ogljikovi hidrati · 0 g - Raki, Raki, Mešanih vrst, Gojene, Kuhana, Vlažna toplotaKalorij · 87 kcal
beljakovine · 17.52 g maščobe · 1.3 g ogljikovi hidrati · 0 g - Raki, Raki, Mešanih vrst, Divje, SurovegaKalorij · 77 kcal
beljakovine · 15.97 g maščobe · 0.95 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 14.85 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.97 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1 g |
| Energije | |
| Energije | 72 kcal |
| Vode | 84.05 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 25 mg |
| Železa, Fe | 0.55 mg |
| Magnezij, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 218 mg |
| Kalij, K | 261 mg |
| Natrijevi, Na | 62 mg |
| Cink, Zn | 1.01 mg |
| Bakrovi Cu | 0.237 mg |
| Mangan, Mn | 0.146 mg |
| Selen, Se | 28.4 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 50 IU |
| Retinola | 15 mcg |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.045 mg |
| Riboflavin | 0.032 mg |
| Niacin | 1.867 mg |
| Pantotenska kislina | 0.57 mg |
| Vitamina B 6 | 0.076 mg |
| Folat, skupno | 30 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.1 mcg |
| Folat, hrana | 30 mcg |
| Folat, DFE z dne | 30 mcg DFE |
| Holesterol | 107 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.163 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.178 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.313 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.207 g |
| Treonin | 0.599 g |
| Izolevcin | 0.718 g |
| Levcin | 1.176 g |
| Lizin | 1.29 g |
| Metionin | 0.418 g |
| Cistin | 0.166 g |
| Fenilalanin | 0.625 g |
| Tirozin | 0.494 g |
| Valin | 0.696 g |
| Arginin | 1.295 g |
| Histidin | 0.302 g |
| Alanin | 0.839 g |
| Asparaginska kislina | 1.533 g |
| Glutaminska kislina | 2.528 g |
| Glicin | 0.893 g |
| Prolina | 0.489 g |
| Serin | 0.584 g |
| Sladkorjev | |
| — | |