| Sestava |
| Beljakovin | 40.44 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 7.61 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 41.22 g |
| Drugih |
| Pepel | 5.65 g |
| Energije |
| Energije | 325 kcal |
| Vode | 5.08 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 26.9 g |
| Elementi |
| Kalcija, Ca | 30 mg |
| Železa, Fe | 2.17 mg |
| Magnezij, Mg | 54 mg |
| Fosfor, P | 637 mg |
| Kalij, K | 955 mg |
| Natrijevi, Na | 51 mg |
| Cink, Zn | 7.94 mg |
| Bakrovi Cu | 0.436 mg |
| Mangan, Mn | 0.312 mg |
| Selen, Se | 7.9 mcg |
| Vitamini |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.3 mg |
| Tiamin | 10.99 mg |
| Riboflavin | 4 mg |
| Niacin | 40.2 mg |
| Pantotenska kislina | 13.5 mg |
| Vitamina B 6 | 1.5 mg |
| Folat, skupno | 2340 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
| Folat, hrana | 2340 mcg |
| Folat, DFE z dne | 2340 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.001 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.309 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.017 g |
| Aminokisline |
| Triptofan | 0.54 g |
| Treonin | 1.99 g |
| Izolevcin | 1.89 g |
| Levcin | 2.92 g |
| Lizin | 3.28 g |
| Metionin | 0.59 g |
| Cistin | 0.5 g |
| Fenilalanin | 1.75 g |
| Tirozin | 1.13 g |
| Valin | 2.31 g |
| Arginin | 2.03 g |
| Histidin | 0.91 g |
| Alanin | 2.32 g |
| Asparaginska kislina | 4.15 g |
| Glutaminska kislina | 6.47 g |
| Glicin | 1.93 g |
| Prolina | 1.65 g |
| Serin | 1.98 g |
| Sladkorjev |
| Holin, skupno | 32 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| Betaina | 3.4 mg |