Puranje meso prsi kokoš

Gramovcalkcal
10 g 10400 Kalorij 10.4 Kilokalorij
25 g 26000 Kalorij 26 Kilokalorij
50 g 52000 Kalorij 52 Kilokalorij
100 g 104000 Kalorij 104 Kilokalorij
250 g 260000 Kalorij 260 Kilokalorij
500 g 520000 Kalorij 520 Kilokalorij
1000 g 1040000 Kalorij 1040 Kilokalorij


100 Gramov Puranje meso prsi kokoš = 104 Kilokalorij

17.1g beljakovine 1.7g maščobe 4.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin17.07 g
Skupnih lipidov (maščob)1.66 g
Ogljikovih hidratov, za razliko4.21 g
Drugih
Pepel2.99 g
Energije
Energije104 kcal
Vode74.07 g
Vlaken, skupna prehranska0.5 g
Elementi
Kalcija, Ca8 mg
Železa, Fe1.44 mg
Magnezij, Mg21 mg
Fosfor, P162 mg
Kalij, K302 mg
Natrijevi, Na1015 mg
Cink, Zn1.33 mg
Bakrovi Cu0.057 mg
Mangan, Mn0.018 mg
Selen, Se22.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A33 IU
Retinola10 mcg
Vitamin A, RAE10 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina5.7 mg
Tiamin0.13 mg
Riboflavin0.32 mg
Niacin0.11 mg
Pantotenska kislina0.166 mg
Vitamina B 60.128 mg
Folat, skupno4 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folat, hrana4 mcg
Folat, DFE z dne4 mcg DFE
Holesterol43 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.333 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.494 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.312 g
Aminokisline
Triptofan0.194 g
Treonin0.759 g
Izolevcin0.888 g
Levcin1.36 g
Lizin1.609 g
Metionin0.495 g
Cistin0.178 g
Fenilalanin0.678 g
Tirozin0.675 g
Valin0.907 g
Arginin1.191 g
Histidin0.533 g
Alanin1.057 g
Asparaginska kislina1.658 g
Glutaminska kislina2.786 g
Glicin0.847 g
Prolina0.711 g
Serin0.759 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno3.51 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.09 mg
Vitamin D2 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.1 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Holin, skupno66.4 mg
Betaina4.8 mg