Puding
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 Kalorij | 10.9 Kilokalorij |
| 25 g | 27250 Kalorij | 27.25 Kilokalorij |
| 50 g | 54500 Kalorij | 54.5 Kilokalorij |
| 100 g | 109000 Kalorij | 109 Kilokalorij |
| 250 g | 272500 Kalorij | 272.5 Kilokalorij |
| 500 g | 545000 Kalorij | 545 Kilokalorij |
| 1000 g | 1090000 Kalorij | 1090 Kilokalorij |
100 Gramov Puding = 109 Kilokalorij
0.7g beljakovine 1.1g maščobe 24.2g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.65 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 1.12 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 24.2 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.42 g |
| Energije | |
| Energije | 109 kcal |
| Vode | 73.62 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 8 mg |
| Železa, Fe | 0.13 mg |
| Magnezij, Mg | 1 mg |
| Fosfor, P | 16 mg |
| Kalij, K | 6 mg |
| Natrijevi, Na | 63 mg |
| Cink, Zn | 0.1 mg |
| Bakrovi Cu | 0.013 mg |
| Mangan, Mn | 0.005 mg |
| Selen, Se | 2.4 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 58 IU |
| Retinola | 15 mcg |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg RAE |
| Tiamin | 0.006 mg |
| Riboflavin | 0.023 mg |
| Niacin | 0.003 mg |
| Pantotenska kislina | 0.123 mg |
| Vitamina B 6 | 0.012 mg |
| Folat, skupno | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.06 mcg |
| Folat, hrana | 4 mcg |
| Folat, DFE z dne | 4 mcg DFE |
| Holesterol | 49 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.382 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.47 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.168 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 13.51 g |
| Karoten, beta | 4 mcg |
| Karoten, alfa | 2 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
| Kriptoksantin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 44 mcg |