Proso moke

Gramovcalkcal
10 g 37300 Kalorij 37.3 Kilokalorij
25 g 93250 Kalorij 93.25 Kilokalorij
50 g 186500 Kalorij 186.5 Kilokalorij
100 g 373000 Kalorij 373 Kilokalorij
250 g 932500 Kalorij 932.5 Kilokalorij
500 g 1865000 Kalorij 1865 Kilokalorij
1000 g 3730000 Kalorij 3730 Kilokalorij


100 Gramov Proso moke = 373 Kilokalorij

10.8g beljakovine 4.3g maščobe 73.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin10.75 g
Skupnih lipidov (maščob)4.25 g
Ogljikovih hidratov, za razliko73.05 g
Drugih
Pepel1.21 g
Energije
Energije373 kcal
Vode10.74 g
Vlaken, skupna prehranska3.5 g
Elementi
Kalcija, Ca14 mg
Železa, Fe3.94 mg
Magnezij, Mg119 mg
Fosfor, P285 mg
Kalij, K224 mg
Natrijevi, Na4 mg
Cink, Zn2.63 mg
Bakrovi Cu0.535 mg
Mangan, Mn1.002 mg
Selen, Se32.7 mcg
Vitamini
Tiamin0.413 mg
Riboflavin0.073 mg
Niacin6.02 mg
Pantotenska kislina1.267 mg
Vitamina B 60.372 mg
Folat, skupno42 mcg
Folat, hrana42 mcg
Folat, DFE z dne42 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.536 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.924 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.618 g
Aminokisline
Triptofan0.17 g
Treonin0.354 g
Izolevcin0.473 g
Levcin1.537 g
Lizin0.144 g
Metionin0.319 g
Cistin0.178 g
Fenilalanin0.675 g
Tirozin0.326 g
Valin0.584 g
Arginin0.37 g
Histidin0.257 g
Alanin1.282 g
Asparaginska kislina0.71 g
Glutaminska kislina2.599 g
Glicin0.271 g
Prolina0.911 g
Serin0.782 g
Sladkorjev
Saharoze0.3 g
Maltoze0.11 g
Sladkorjev, skupno1.66 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.11 mg
Tokoferol, gama2.07 mg
Tokoferol, delta0.53 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.8 mcg
Tokoferol, beta0.06 mg
Glukoza (dekstroza)1.26 g
Maščobne kisline, skupnih trans0.002 g
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic0.003 g
Škrob69.88 g
Menaquinone-40.2 mcg