Granolo baru

Gramovcalkcal
10 g 34200 Kalorij 34.2 Kilokalorij
25 g 85500 Kalorij 85.5 Kilokalorij
50 g 171000 Kalorij 171 Kilokalorij
100 g 342000 Kalorij 342 Kilokalorij
250 g 855000 Kalorij 855 Kilokalorij
500 g 1710000 Kalorij 1710 Kilokalorij
1000 g 3420000 Kalorij 3420 Kilokalorij


100 Gramov Granolo baru = 342 Kilokalorij

5.9g beljakovine 0.9g maščobe 77.6g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.9 g
Skupnih lipidov (maščob)0.9 g
Ogljikovih hidratov, za razliko77.6 g
Drugih
Pepel1.9 g
Energije
Energije342 kcal
Vode13.7 g
Vlaken, skupna prehranska7.4 g
Elementi
Kalcija, Ca3 mg
Železa, Fe4 mg
Magnezij, Mg50 mg
Fosfor, P122 mg
Kalij, K220 mg
Natrijevi, Na16 mg
Cink, Zn1.42 mg
Bakrovi Cu0.234 mg
Selen, Se8.3 mcg
Vitamini
IU vitamina A491 IU
Vitamin A, RAE25 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1.7 mg
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin0.4 mg
Vitamina B 61.59 mg
Folat, skupno316 mcg
Vitamin B-120.18 mcg
Folna kislina300 mcg
Folat, hrana12 mcg
Folat, DFE z dne522 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.2 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.24 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.35 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno55.34 g
Karoten, beta173 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.26 mg
Kriptoksantin, beta242 mcg
Likopen1 mcg
Lutein + zeaksantin103 mcg
Holin, skupno26.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.7 mcg