Rakovice pogače

Gramovcalkcal
10 g 26600 Kalorij 26.6 Kilokalorij
25 g 66500 Kalorij 66.5 Kilokalorij
50 g 133000 Kalorij 133 Kilokalorij
100 g 266000 Kalorij 266 Kilokalorij
250 g 665000 Kalorij 665 Kilokalorij
500 g 1330000 Kalorij 1330 Kilokalorij
1000 g 2660000 Kalorij 2660 Kilokalorij


100 Gramov Rakovice pogače = 266 Kilokalorij

18.8g beljakovine 17.3g maščobe 8.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin18.75 g
Skupnih lipidov (maščob)17.25 g
Ogljikovih hidratov, za razliko8.52 g
Drugih
Pepel2.1 g
Energije
Energije266 kcal
Vode53.38 g
Vlaken, skupna prehranska0.4 g
Elementi
Kalcija, Ca337 mg
Železa, Fe1.86 mg
Magnezij, Mg42 mg
Fosfor, P378 mg
Kalij, K270 mg
Natrijevi, Na819 mg
Cink, Zn3.54 mg
Bakrovi Cu0.61 mg
Mangan, Mn0.47 mg
Selen, Se42.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A522 IU
Retinola155 mcg
Vitamin A, RAE155 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.3 mg
Tiamin0.092 mg
Riboflavin0.125 mg
Niacin1.943 mg
Pantotenska kislina0.45 mg
Vitamina B 60.249 mg
Folat, skupno41 mcg
Vitamin B-127.33 mcg
Folna kislina25 mcg
Folat, hrana16 mcg
Folat, DFE z dne59 mcg DFE
Holesterol137 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.74 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih7.18 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,5.13 g
Aminokisline
Triptofan0.258 g
Treonin0.75 g
Izolevcin0.912 g
Levcin1.476 g
Lizin1.524 g
Metionin0.513 g
Cistin0.231 g
Fenilalanin0.813 g
Tirozin0.618 g
Valin0.909 g
Arginin1.539 g
Histidin0.384 g
Alanin1.029 g
Asparaginska kislina1.854 g
Glutaminska kislina3.294 g
Glicin1.059 g
Prolina0.717 g
Serin0.792 g
Sladkorjev