Poper

Gramovcalkcal
10 g 3200 Kalorij 3.2 Kilokalorij
25 g 8000 Kalorij 8 Kilokalorij
50 g 16000 Kalorij 16 Kilokalorij
100 g 32000 Kalorij 32 Kilokalorij
250 g 80000 Kalorij 80 Kilokalorij
500 g 160000 Kalorij 160 Kilokalorij
1000 g 320000 Kalorij 320 Kilokalorij


100 Gramov Poper = 32 Kilokalorij

1.7g beljakovine 0.4g maščobe 6.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.74 g
Skupnih lipidov (maščob)0.44 g
Ogljikovih hidratov, za razliko6.7 g
Drugih
Pepel0.87 g
Energije
Energije32 kcal
Vode90.25 g
Vlaken, skupna prehranska3.7 g
Elementi
Kalcija, Ca11 mg
Železa, Fe0.86 mg
Magnezij, Mg22 mg
Fosfor, P40 mg
Kalij, K305 mg
Natrijevi, Na10 mg
Cink, Zn0.26 mg
Bakrovi Cu0.129 mg
Mangan, Mn0.187 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A937 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina44.9 mg
Tiamin0.054 mg
Riboflavin0.081 mg
Niacin1.537 mg
Pantotenska kislina0.2 mg
Vitamina B 60.505 mg
Folat, skupno23 mcg
Folat, hrana23 mcg
Folat, DFE z dne23 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.059 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.023 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.222 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno3.83 g
Karoten, beta534 mcg
Karoten, alfa18 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.69 mg
Kriptoksantin, beta40 mcg
Lutein + zeaksantin544 mcg
Holin, skupno8.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)11.8 mcg
Fitosteroli6 mg
Kampesterola2 mg
Beta-sitosterola3 mg