Pomaranče
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4900 Kalorij | 4.9 Kilokalorij |
25 g | 12250 Kalorij | 12.25 Kilokalorij |
50 g | 24500 Kalorij | 24.5 Kilokalorij |
100 g | 49000 Kalorij | 49 Kilokalorij |
250 g | 122500 Kalorij | 122.5 Kilokalorij |
500 g | 245000 Kalorij | 245 Kilokalorij |
1000 g | 490000 Kalorij | 490 Kilokalorij |
100 Gramov Pomaranče = 49 Kilokalorij
1g beljakovine 0.3g maščobe 11.9g ogljikovi hidrati /100g
- Pomaranče, Surovega, California, ValenciasKalorij · 49 kcal
beljakovine · 1.04 g maščobe · 0.3 g ogljikovi hidrati · 11.89 g - Pomaranče, Surovega, NavelsKalorij · 49 kcal
beljakovine · 0.91 g maščobe · 0.15 g ogljikovi hidrati · 12.54 g - Pomaranče, Surovega, FloridaKalorij · 46 kcal
beljakovine · 0.7 g maščobe · 0.21 g ogljikovi hidrati · 11.54 g - Pomaranče, Surovega, Vse komercialne sorteKalorij · 47 kcal
beljakovine · 0.94 g maščobe · 0.12 g ogljikovi hidrati · 11.75 g - Pomaranče, Surovega, Z lupinoKalorij · 63 kcal
beljakovine · 1.3 g maščobe · 0.3 g ogljikovi hidrati · 15.5 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 1.04 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 0.3 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 11.89 g |
Drugih | |
Pepel | 0.42 g |
Energije | |
Energije | 49 kcal |
Vode | 86.34 g |
Vlaken, skupna prehranska | 2.5 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 40 mg |
Železa, Fe | 0.09 mg |
Magnezij, Mg | 10 mg |
Fosfor, P | 17 mg |
Kalij, K | 179 mg |
Cink, Zn | 0.06 mg |
Bakrovi Cu | 0.037 mg |
Mangan, Mn | 0.023 mg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 230 IU |
Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 48.5 mg |
Tiamin | 0.087 mg |
Riboflavin | 0.04 mg |
Niacin | 0.274 mg |
Pantotenska kislina | 0.25 mg |
Vitamina B 6 | 0.063 mg |
Folat, skupno | 39 mcg |
Folat, hrana | 39 mcg |
Folat, DFE z dne | 39 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.035 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.055 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.06 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.01 g |
Treonin | 0.017 g |
Izolevcin | 0.028 g |
Levcin | 0.026 g |
Lizin | 0.053 g |
Metionin | 0.022 g |
Cistin | 0.011 g |
Fenilalanin | 0.034 g |
Tirozin | 0.018 g |
Valin | 0.044 g |
Arginin | 0.073 g |
Histidin | 0.02 g |
Alanin | 0.056 g |
Asparaginska kislina | 0.127 g |
Glutaminska kislina | 0.105 g |
Glicin | 0.105 g |
Prolina | 0.052 g |
Serin | 0.036 g |
Sladkorjev | |
— |