Piščanec, širjenje

Gramovcalkcal
10 g 15800 Kalorij 15.8 Kilokalorij
25 g 39500 Kalorij 39.5 Kilokalorij
50 g 79000 Kalorij 79 Kilokalorij
100 g 158000 Kalorij 158 Kilokalorij
250 g 395000 Kalorij 395 Kilokalorij
500 g 790000 Kalorij 790 Kilokalorij
1000 g 1580000 Kalorij 1580 Kilokalorij


100 Gramov Piščanec, širjenje = 158 Kilokalorij

18g beljakovine 17.6g maščobe 4.1g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin18.01 g
Skupnih lipidov (maščob)17.56 g
Ogljikovih hidratov, za razliko4.05 g
Drugih
Pepel2.97 g
Energije
Energije158 kcal
Vode57.41 g
Vlaken, skupna prehranska0.3 g
Elementi
Kalcija, Ca16 mg
Železa, Fe0.87 mg
Magnezij, Mg12 mg
Fosfor, P89 mg
Kalij, K106 mg
Natrijevi, Na722 mg
Cink, Zn1.15 mg
Bakrovi Cu0.04 mg
Mangan, Mn0.012 mg
Selen, Se10.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A99 IU
Retinola30 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Tiamin0.009 mg
Riboflavin0.114 mg
Niacin2.748 mg
Pantotenska kislina0.43 mg
Vitamina B 60.15 mg
Folat, skupno3 mcg
Vitamin B-120.13 mcg
Folat, hrana3 mcg
Folat, DFE z dne3 mcg DFE
Holesterol56 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.23 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih4.8 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.35 g
Aminokisline
Triptofan0.197 g
Treonin0.73 g
Izolevcin0.879 g
Levcin1.286 g
Lizin1.438 g
Metionin0.469 g
Cistin0.237 g
Fenilalanin0.687 g
Tirozin0.568 g
Valin0.859 g
Arginin1.117 g
Histidin0.517 g
Alanin1.037 g
Asparaginska kislina1.58 g
Glutaminska kislina2.586 g
Glicin1.166 g
Prolina0.868 g
Serin0.626 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.47 g