Pigeonpeas

Gramovcalkcal
10 g 13600 Kalorij 13.6 Kilokalorij
25 g 34000 Kalorij 34 Kilokalorij
50 g 68000 Kalorij 68 Kilokalorij
100 g 136000 Kalorij 136 Kilokalorij
250 g 340000 Kalorij 340 Kilokalorij
500 g 680000 Kalorij 680 Kilokalorij
1000 g 1360000 Kalorij 1360 Kilokalorij


100 Gramov Pigeonpeas = 136 Kilokalorij

7.2g beljakovine 1.6g maščobe 23.9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin7.2 g
Skupnih lipidov (maščob)1.64 g
Ogljikovih hidratov, za razliko23.88 g
Drugih
Pepel1.4 g
Energije
Energije136 kcal
Vode65.88 g
Vlaken, skupna prehranska5.1 g
Elementi
Kalcija, Ca42 mg
Železa, Fe1.6 mg
Magnezij, Mg68 mg
Fosfor, P127 mg
Kalij, K552 mg
Natrijevi, Na5 mg
Cink, Zn1.04 mg
Bakrovi Cu0.134 mg
Mangan, Mn0.574 mg
Selen, Se1.5 mcg
Vitamini
IU vitamina A67 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina39 mg
Tiamin0.4 mg
Riboflavin0.17 mg
Niacin2.2 mg
Pantotenska kislina0.68 mg
Vitamina B 60.068 mg
Folat, skupno173 mcg
Folat, hrana173 mcg
Folat, DFE z dne173 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.354 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.013 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.873 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno3 g
Karoten, beta40 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.39 mg
Lutein + zeaksantin190 mcg
Holin, skupno45.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)24 mcg