Piškoti
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26300 Kalorij | 26.3 Kilokalorij |
| 25 g | 65750 Kalorij | 65.75 Kilokalorij |
| 50 g | 131500 Kalorij | 131.5 Kilokalorij |
| 100 g | 263000 Kalorij | 263 Kilokalorij |
| 250 g | 657500 Kalorij | 657.5 Kilokalorij |
| 500 g | 1315000 Kalorij | 1315 Kilokalorij |
| 1000 g | 2630000 Kalorij | 2630 Kilokalorij |
100 Gramov Piškoti = 263 Kilokalorij
6.1g beljakovine 5.6g maščobe 47.4g ogljikovi hidrati /100g
- Piškoti, Mešanih zrn, Hladilniku testoKalorij · 263 kcal
beljakovine · 6.1 g maščobe · 5.6 g ogljikovi hidrati · 47.4 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Pripravljeni iz receptKalorij · 353 kcal
beljakovine · 7 g maščobe · 16.3 g ogljikovi hidrati · 44.6 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Komercialno pečenKalorij · 365 kcal
beljakovine · 6.2 g maščobe · 16.5 g ogljikovi hidrati · 48.5 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Suhi mixKalorij · 428 kcal
beljakovine · 8 g maščobe · 15.4 g ogljikovi hidrati · 63.3 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Suhi mix, PripravljeneKalorij · 335 kcal
beljakovine · 7.3 g maščobe · 12.1 g ogljikovi hidrati · 48.4 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Hladilniku testo, Spodnja maščobeKalorij · 257 kcal
beljakovine · 6.7 g maščobe · 4.5 g ogljikovi hidrati · 47.6 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Hladilniku testo, Spodnja maščobe, PečenKalorij · 300 kcal
beljakovine · 7.8 g maščobe · 5.2 g ogljikovi hidrati · 55.4 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Hladilniku testo, Višjo maščob, PečenKalorij · 352 kcal
beljakovine · 7.38 g maščobe · 15.09 g ogljikovi hidrati · 46.63 g - Piškoti, Golo ali pinjenca, Hladilniku testo, Višjo maščobKalorij · 322 kcal
beljakovine · 6.66 g maščobe · 13.63 g ogljikovi hidrati · 43.27 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 6.1 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 5.6 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 47.4 g |
| Drugih | |
| Pepel | 3.1 g |
| Energije | |
| Energije | 263 kcal |
| Vode | 37.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 17 mg |
| Železa, Fe | 2.75 mg |
| Magnezij, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 236 mg |
| Kalij, K | 456 mg |
| Natrijevi, Na | 670 mg |
| Cink, Zn | 0.6 mg |
| Bakrovi Cu | 0.115 mg |
| Mangan, Mn | 0.659 mg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.39 mg |
| Riboflavin | 0.21 mg |
| Niacin | 3.4 mg |
| Pantotenska kislina | 0.315 mg |
| Vitamina B 6 | 0.065 mg |
| Folat, skupno | 83 mcg |
| Folna kislina | 71 mcg |
| Folat, hrana | 12 mcg |
| Folat, DFE z dne | 133 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.366 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.932 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.88 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.076 g |
| Treonin | 0.169 g |
| Izolevcin | 0.214 g |
| Levcin | 0.424 g |
| Lizin | 0.143 g |
| Metionin | 0.107 g |
| Cistin | 0.132 g |
| Fenilalanin | 0.305 g |
| Tirozin | 0.182 g |
| Valin | 0.251 g |
| Arginin | 0.257 g |
| Histidin | 0.138 g |
| Alanin | 0.204 g |
| Asparaginska kislina | 0.274 g |
| Glutaminska kislina | 2.016 g |
| Glicin | 0.227 g |
| Prolina | 0.695 g |
| Serin | 0.304 g |
| Sladkorjev | |
| — | |