Pečena govedina, širjenje

Gramovcalkcal
10 g 22300 Kalorij 22.3 Kilokalorij
25 g 55750 Kalorij 55.75 Kilokalorij
50 g 111500 Kalorij 111.5 Kilokalorij
100 g 223000 Kalorij 223 Kilokalorij
250 g 557500 Kalorij 557.5 Kilokalorij
500 g 1115000 Kalorij 1115 Kilokalorij
1000 g 2230000 Kalorij 2230 Kilokalorij


100 Gramov Pečena govedina, širjenje = 223 Kilokalorij

15.3g beljakovine 16.3g maščobe 3.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin15.27 g
Skupnih lipidov (maščob)16.28 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.73 g
Drugih
Pepel3.02 g
Energije
Energije223 kcal
Vode61.7 g
Vlaken, skupna prehranska0.2 g
Elementi
Kalcija, Ca23 mg
Železa, Fe2.06 mg
Magnezij, Mg24 mg
Fosfor, P116 mg
Kalij, K259 mg
Natrijevi, Na724 mg
Cink, Zn6.08 mg
Bakrovi Cu0.101 mg
Selen, Se22.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A1 IU
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.2 mg
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin4.2 mg
Vitamina B 60.15 mg
Folat, skupno8 mcg
Vitamin B-122.38 mcg
Folat, hrana8 mcg
Folat, DFE z dne8 mcg DFE
Holesterol70 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena6.4 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih5.587 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.427 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.71 g