Pesa
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4400 Kalorij | 4.4 Kilokalorij |
| 25 g | 11000 Kalorij | 11 Kilokalorij |
| 50 g | 22000 Kalorij | 22 Kilokalorij |
| 100 g | 44000 Kalorij | 44 Kilokalorij |
| 250 g | 110000 Kalorij | 110 Kilokalorij |
| 500 g | 220000 Kalorij | 220 Kilokalorij |
| 1000 g | 440000 Kalorij | 440 Kilokalorij |
100 Gramov Pesa = 44 Kilokalorij
1.7g beljakovine 0.2g maščobe 10g ogljikovi hidrati /100g
- Pesa, Kuhana, Kuhana, OdcejeneKalorij · 44 kcal
beljakovine · 1.68 g maščobe · 0.18 g ogljikovi hidrati · 9.96 g - Pesa, SurovegaKalorij · 43 kcal
beljakovine · 1.61 g maščobe · 0.17 g ogljikovi hidrati · 9.56 g - Pesa, Piklane, V pločevinkah, Trdnih snovi in tekočinKalorij · 65 kcal
beljakovine · 0.8 g maščobe · 0.08 g ogljikovi hidrati · 16.28 g - Pesa, Kuhana, Kuhana. odcejene, S soljoKalorij · 44 kcal
beljakovine · 1.68 g maščobe · 0.18 g ogljikovi hidrati · 9.96 g - Pesa, Harvard, V pločevinkah, Trdnih snovi in tekočinKalorij · 73 kcal
beljakovine · 0.84 g maščobe · 0.06 g ogljikovi hidrati · 18.18 g - Pesa, V pločevinkah, Odcejene trdne snoviKalorij · 31 kcal
beljakovine · 0.91 g maščobe · 0.14 g ogljikovi hidrati · 7.21 g - Pesa, V pločevinkah, Ni dodal sol, Trdnih snovi in tekočinKalorij · 28 kcal
beljakovine · 0.8 g maščobe · 0.07 g ogljikovi hidrati · 6.57 g - Pesa, V pločevinkah, Redno paket, Trdnih snovi in tekočinKalorij · 30 kcal
beljakovine · 0.73 g maščobe · 0.09 g ogljikovi hidrati · 7.14 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 1.68 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.18 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 9.96 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.12 g |
| Energije | |
| Energije | 44 kcal |
| Vode | 87.06 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 16 mg |
| Železa, Fe | 0.79 mg |
| Magnezij, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 38 mg |
| Kalij, K | 305 mg |
| Natrijevi, Na | 77 mg |
| Cink, Zn | 0.35 mg |
| Bakrovi Cu | 0.074 mg |
| Mangan, Mn | 0.326 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 35 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 3.6 mg |
| Tiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.04 mg |
| Niacin | 0.331 mg |
| Pantotenska kislina | 0.145 mg |
| Vitamina B 6 | 0.067 mg |
| Folat, skupno | 80 mcg |
| Folat, hrana | 80 mcg |
| Folat, DFE z dne | 80 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.028 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.035 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.064 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.02 g |
| Treonin | 0.049 g |
| Izolevcin | 0.05 g |
| Levcin | 0.071 g |
| Lizin | 0.06 g |
| Metionin | 0.019 g |
| Cistin | 0.02 g |
| Fenilalanin | 0.048 g |
| Tirozin | 0.04 g |
| Valin | 0.059 g |
| Arginin | 0.044 g |
| Histidin | 0.022 g |
| Alanin | 0.063 g |
| Asparaginska kislina | 0.121 g |
| Glutaminska kislina | 0.446 g |
| Glicin | 0.033 g |
| Prolina | 0.043 g |
| Serin | 0.062 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 7.96 g |
| Karoten, beta | 21 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.04 mg |
| Holin, skupno | 6.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 mcg |