Pastrami
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9500 Kalorij | 9.5 Kilokalorij |
25 g | 23750 Kalorij | 23.75 Kilokalorij |
50 g | 47500 Kalorij | 47.5 Kilokalorij |
100 g | 95000 Kalorij | 95 Kilokalorij |
250 g | 237500 Kalorij | 237.5 Kilokalorij |
500 g | 475000 Kalorij | 475 Kilokalorij |
1000 g | 950000 Kalorij | 950 Kilokalorij |
100 Gramov Pastrami = 95 Kilokalorij
19.6g beljakovine 1.2g maščobe 1.5g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 19.6 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 1.16 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 1.54 g |
Drugih | |
Pepel | 3.4 g |
Energije | |
Energije | 95 kcal |
Vode | 74.3 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 9 mg |
Železa, Fe | 2.78 mg |
Magnezij, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 150 mg |
Kalij, K | 228 mg |
Natrijevi, Na | 1010 mg |
Cink, Zn | 4.26 mg |
Bakrovi Cu | 0.079 mg |
Mangan, Mn | 0.013 mg |
Selen, Se | 10.4 mcg |
Vitamini | |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 34.6 mg |
Tiamin | 0.095 mg |
Riboflavin | 0.17 mg |
Niacin | 5.065 mg |
Pantotenska kislina | 0.3 mg |
Vitamina B 6 | 0.18 mg |
Folat, skupno | 7 mcg |
Vitamin B-12 | 1.76 mcg |
Folat, hrana | 7 mcg |
Folat, DFE z dne | 7 mcg DFE |
Holesterol | 47 mg |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.56 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.04 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.157 g |
Treonin | 0.651 g |
Izolevcin | 0.745 g |
Levcin | 1.266 g |
Lizin | 1.322 g |
Metionin | 0.4 g |
Cistin | 0.221 g |
Fenilalanin | 0.621 g |
Tirozin | 0.563 g |
Valin | 0.759 g |
Arginin | 1.065 g |
Histidin | 0.549 g |
Alanin | 1.242 g |
Asparaginska kislina | 1.689 g |
Glutaminska kislina | 2.809 g |
Glicin | 1.44 g |
Prolina | 1.242 g |
Serin | 0.695 g |
Sladkorjev | |
— |