Pastinak

Gramovcalkcal
10 g 7500 Kalorij 7.5 Kilokalorij
25 g 18750 Kalorij 18.75 Kilokalorij
50 g 37500 Kalorij 37.5 Kilokalorij
100 g 75000 Kalorij 75 Kilokalorij
250 g 187500 Kalorij 187.5 Kilokalorij
500 g 375000 Kalorij 375 Kilokalorij
1000 g 750000 Kalorij 750 Kilokalorij


100 Gramov Pastinak = 75 Kilokalorij

1.2g beljakovine 0.3g maščobe 18g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.2 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko17.99 g
Drugih
Pepel0.98 g
Energije
Energije75 kcal
Vode79.53 g
Vlaken, skupna prehranska4.9 g
Elementi
Kalcija, Ca36 mg
Železa, Fe0.59 mg
Magnezij, Mg29 mg
Fosfor, P71 mg
Kalij, K375 mg
Natrijevi, Na10 mg
Cink, Zn0.59 mg
Bakrovi Cu0.12 mg
Mangan, Mn0.56 mg
Selen, Se1.8 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina17 mg
Tiamin0.09 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.7 mg
Pantotenska kislina0.6 mg
Vitamina B 60.09 mg
Folat, skupno67 mcg
Folat, hrana67 mcg
Folat, DFE z dne67 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.05 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.112 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.047 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno4.8 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)1.49 mg
Vitamin K (phylloquinone)22.5 mcg