Papaja

Gramovcalkcal
10 g 4300 Kalorij 4.3 Kilokalorij
25 g 10750 Kalorij 10.75 Kilokalorij
50 g 21500 Kalorij 21.5 Kilokalorij
100 g 43000 Kalorij 43 Kilokalorij
250 g 107500 Kalorij 107.5 Kilokalorij
500 g 215000 Kalorij 215 Kilokalorij
1000 g 430000 Kalorij 430 Kilokalorij


100 Gramov Papaja = 43 Kilokalorij

0.5g beljakovine 0.3g maščobe 10.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.47 g
Skupnih lipidov (maščob)0.26 g
Ogljikovih hidratov, za razliko10.82 g
Drugih
Pepel0.39 g
Energije
Energije43 kcal
Vode88.06 g
Vlaken, skupna prehranska1.7 g
Elementi
Kalcija, Ca20 mg
Železa, Fe0.25 mg
Magnezij, Mg21 mg
Fosfor, P10 mg
Kalij, K182 mg
Natrijevi, Na8 mg
Cink, Zn0.08 mg
Bakrovi Cu0.045 mg
Mangan, Mn0.04 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A950 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina60.9 mg
Tiamin0.023 mg
Riboflavin0.027 mg
Niacin0.357 mg
Pantotenska kislina0.191 mg
Vitamina B 60.038 mg
Folat, skupno37 mcg
Folat, hrana37 mcg
Folat, DFE z dne37 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.081 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.072 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.058 g
Aminokisline
Triptofan0.008 g
Treonin0.011 g
Izolevcin0.008 g
Levcin0.016 g
Lizin0.025 g
Metionin0.002 g
Fenilalanin0.009 g
Tirozin0.005 g
Valin0.01 g
Arginin0.01 g
Histidin0.005 g
Alanin0.014 g
Asparaginska kislina0.049 g
Glutaminska kislina0.033 g
Glicin0.018 g
Prolina0.01 g
Serin0.015 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno7.82 g
Karoten, beta274 mcg
Karoten, alfa2 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.3 mg
Kriptoksantin, beta589 mcg
Likopen1828 mcg
Lutein + zeaksantin89 mcg
Tokoferol, gama0.09 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Holin, skupno6.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.6 mcg
Tokoferol, beta0.02 mg
Glukoza (dekstroza)4.09 g
Fruktoza3.73 g