Palačinke golo

Gramovcalkcal
10 g 22500 Kalorij 22.5 Kilokalorij
25 g 56250 Kalorij 56.25 Kilokalorij
50 g 112500 Kalorij 112.5 Kilokalorij
100 g 225000 Kalorij 225 Kilokalorij
250 g 562500 Kalorij 562.5 Kilokalorij
500 g 1125000 Kalorij 1125 Kilokalorij
1000 g 2250000 Kalorij 2250 Kilokalorij


100 Gramov Palačinke golo = 225 Kilokalorij

5.3g beljakovine 5.2g maščobe 39.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.33 g
Skupnih lipidov (maščob)5.17 g
Ogljikovih hidratov, za razliko39.29 g
Drugih
Pepel1.98 g
Energije
Energije225 kcal
Vode48.22 g
Vlaken, skupna prehranska2.4 g
Elementi
Kalcija, Ca71 mg
Železa, Fe2.19 mg
Magnezij, Mg14 mg
Fosfor, P293 mg
Kalij, K124 mg
Natrijevi, Na505 mg
Cink, Zn0.38 mg
Bakrovi Cu0.054 mg
Mangan, Mn0.156 mg
Selen, Se5.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A216 IU
Retinola64 mcg
Vitamin A, RAE64 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.3 mg
Tiamin0.344 mg
Riboflavin0.51 mg
Niacin2.91 mg
Pantotenska kislina0.15 mg
Vitamina B 60.148 mg
Folat, skupno71 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folna kislina57 mcg
Folat, hrana14 mcg
Folat, DFE z dne111 mcg DFE
Holesterol18 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.81 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.891 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.081 g
Aminokisline
Triptofan0.052 g
Treonin0.151 g
Izolevcin0.199 g
Levcin0.357 g
Lizin0.2 g
Metionin0.081 g
Cistin0.102 g
Fenilalanin0.214 g
Tirozin0.097 g
Valin0.237 g
Arginin0.172 g
Histidin0.106 g
Alanin0.149 g
Asparaginska kislina0.243 g
Glutaminska kislina1.33 g
Glicin0.145 g
Prolina0.496 g
Serin0.214 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno9.73 g
Fluorid, F20.4 mcg
Karoten, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.28 mg
Lutein + zeaksantin20 mcg
Holin, skupno30.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)6.5 mcg
Škrob28.59 g